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怎樣解除姿勢(shì)性腰痛

女, 65歲

2019-12-16 1121次

病情描述:

怎樣解除姿勢(shì)性腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

建議長(zhǎng)期看手機(jī)的患者不要彎腰看手機(jī),要保持直腰的姿勢(shì)或時(shí)不時(shí)的活動(dòng)活動(dòng),經(jīng)常在電腦前工作的不要超過半小時(shí),然后可以適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)腰部,看電視的時(shí)候不要保持一個(gè)姿勢(shì),這樣可以很好的避免姿勢(shì)性腰痛的發(fā)生。

意見建議:

建議腰疼的患者可以服用消炎解痙止痛的藥物或外貼活血止痛膏進(jìn)行治療,也可以經(jīng)常按摩,推拿腰部,緩解腰部的疼痛。

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