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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過(guò)飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對(duì)消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專(zhuān)科醫(yī)院指導(dǎo)使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 3120次

• 脂肪肝會(huì)口臭嗎

  脂肪肝和口臭沒(méi)有必然的聯(lián)系。口臭的原因非常多，一個(gè)是和口腔疾病有關(guān)系，比如說(shuō)有口腔細(xì)菌的感染，牙齦炎、牙周炎等等這些疾病，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在口腔里邊繁殖，產(chǎn)生一些氣味，導(dǎo)致口臭，這是從西醫(yī)的角度來(lái)考慮。而在中醫(yī)的角度考慮，口臭往往是胃火旺盛，脾胃濕熱的表現(xiàn)。胃里邊有些食物不消化，都可以導(dǎo)致口臭。脂肪肝病人，如果有些病人暴飲暴食，吃油膩的食物、濕熱的食物比較多，他發(fā)生口臭的幾率，也是相對(duì)多一些，可能是這樣的關(guān)系。

  

  01:25
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-24 10397次

• 減掉脂肪肝會(huì)瘦嗎
  減掉脂肪肝是肯定會(huì)瘦的，準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，只有體重的下降，脂肪肝才可以徹底的減掉。一般目前最常見(jiàn)的脂肪肝，它叫做非酒精性脂肪肝，也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它最關(guān)鍵的治療就是減肥，就是控制體重，但是要講究方式方法，應(yīng)該進(jìn)行健康的減肥，應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，也就是控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，消耗身體多余的能量，消耗身體多余的脂肪，只有這樣脂肪肝才有機(jī)會(huì)徹底的緩解。另外，必要的時(shí)候可以使用護(hù)肝降酶的藥物，但是藥物可以讓肝功能恢復(fù)正常，可以讓肝臟的炎癥得到緩解，但是沒(méi)有辦法徹底緩解脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3824次

• 如何減掉脂肪肝
  脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持械暮椭?lèi)的食物過(guò)盛所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長(zhǎng)期大量的飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒。酒精刺激也會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝。如果有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖的，應(yīng)該注意控制飲食，讓體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常的范圍內(nèi)合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是營(yíng)養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，主要還是要尋找病因，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以注意多吃一些高蛋白、高維生素、低糖、低酯的食物，不要吃動(dòng)物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。如果是合并轉(zhuǎn)氨酶升高的病人，可以注意選用一些保護(hù)肝細(xì)胞的藥物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的藥物，最主要的還是飲食控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 4256次

• 如何減掉脂肪肝
  病情分析：科學(xué)合理的改善脂肪肝，就需要做到飲食的控制，多吃富含維生素類(lèi)的食物，盡量不要吃富含脂肪類(lèi)的食物，要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，控制體重，科學(xué)減肥，大多數(shù)脂肪肝患者都可以得到改善。意見(jiàn)建議：建議在平常要密切的監(jiān)測(cè)肝功能，血糖，血脂以及肝臟CT或者彩超等相關(guān)檢查；如果出現(xiàn)肝炎，就需要服用保肝抗炎的藥物修復(fù)肝細(xì)胞。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1104次

• 如何鍛煉減掉脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的患者，可以堅(jiān)持進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、打羽毛球等等。同時(shí)也可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕脂肪肝，但是，患者一定要持之以恒，做到規(guī)律運(yùn)動(dòng)。不要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)強(qiáng)。意見(jiàn)建議：同時(shí)，建議脂肪肝的患者一定要低脂飲食。要避免進(jìn)食高脂肪、高膽固醇高熱量的食物。一定要忌煙忌酒，要保證充足的休息，不要熬夜，不要使用對(duì)肝功能有損害的藥物，定期復(fù)查。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 減掉脂肪肝會(huì)瘦嗎
  減掉脂肪肝是肯定會(huì)瘦的，準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，只有體重的下降，脂肪肝才可以徹底的減掉。一般目前最常見(jiàn)的脂肪肝，它叫做非酒精性脂肪肝，也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它最關(guān)鍵的治療就是減肥，就是控制體重，但是要講究方式方法，應(yīng)該進(jìn)行健康的減肥，應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，也就是控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，消耗身
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 409次

• 如何減掉脂肪肝
  脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過(guò)正常范圍。可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制體重、藥物治療減掉脂肪肝。如果脂肪肝嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀加重。1、調(diào)整飲食：平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如蛋黃、肥肉、奶酪等，避免
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次