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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9812次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84691次

• 腰肌勞損是什么原因
  腰肌勞損這種疾病主要是一種慢性勞損性的疾病，在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，長時間的坐立，長時間的站立行走，反復(fù)的彎腰，長時間在流水線上工作，反復(fù)的向左或者向右扭動腰部，都會導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。所以會導(dǎo)致前列腺素因子以及腫瘤壞死因子這些物質(zhì)的滲出，會導(dǎo)致炎性液體的滲出，會引起局部的疼痛，時間長了會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致肌肉的疲勞，也就是形成了腰肌勞損。如果睡的床太軟或者是反復(fù)的受涼，就會導(dǎo)致這些疾病的加重，另外還會導(dǎo)致腰部沒有力量，有可能會加重腰椎間盤突出。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 1505次

• 腰肌勞損什么原因
  可以分為以下四條：1、急性腰扭傷后沒有得到很好的治療，反復(fù)發(fā)作會形成腰肌勞損。2、急性腰扭傷之后得不到很好的處理辦法，不恰當(dāng)?shù)奶幚硪矔?dǎo)致腰肌勞損。3、長時間的不良姿勢和腰背部的負(fù)荷過重，比如長時間坐立、不斷的活動，腰部的肌肉處在張力狀態(tài)，時間長了就會形成慢性的腰肌勞損。4、腰肌勞損與周圍的氣候和環(huán)境有一定關(guān)系，尤其是濕度比較大的時候往往會有腰肌勞損的表現(xiàn)，只有足夠的重視這一類疾病往往就不是特別嚴(yán)重。
  語音時長 1:20”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-17 1759次

• 腰肌勞損什么原因
  病情分析：1、姿勢不良：正常腰椎的曲線是生理性前凸，很多人喜歡伏案工作、彎腰駝背，時間過長后會導(dǎo)致腰部肌肉曲線變直，甚至向后凸出，不良的曲線會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)過度牽拉、過度緊張、過度疲勞，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損；2、著涼、外傷：腰肌勞損可能是因為腰部著涼或者受了外傷，容易引起腰肌勞損；3、腰肌力量薄弱：輕微的勞累動作可能對腰肌造成損傷，筋膜出現(xiàn)撕裂，從而導(dǎo)致腰肌勞損；4、存在腰椎不穩(wěn)定因素：比如腰椎滑脫、先天性峽部裂等原因會導(dǎo)致腰肌勞損。意見建議：患者主要是注意日常生活當(dāng)中不能長時間的久坐，還有不能長時間的久站。同時，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素。飲食均衡，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-12 801次

• 腰肌勞損什么原因
  病情分析：腰肌勞損引起的原因有很多，比如勞累，長期的彎腰和直腰就容易出現(xiàn)腰肌勞損，腰部受到扭傷都會引起腰肌勞損。意見建議：建議你應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行針灸，按摩，理療等方法，對腰肌勞損效果比較不錯的。平時要少彎腰，不搬重東西，改掉生活中不良的習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-05 2001次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  引起腰肌勞損的原因通常有長期不良姿勢、缺乏運動、環(huán)境因素、急性腰扭傷未愈、腰椎病變等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。1、長期不良姿勢：長期彎腰、久坐等會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腰肌勞損，可以定時起身進(jìn)行簡單的腰部伸展運動。2、缺乏運動：長期不運動會導(dǎo)致腰部肌肉力量不足，無法承受日常活動的負(fù)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-03 0次

• 什么原因?qū)е卵趽p
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當(dāng)活動頻繁或負(fù)重加大時容易發(fā)生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現(xiàn)瘢痕粘連，出現(xiàn)慢性的疼痛導(dǎo)致腰肌勞損。三，長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷，如長時期坐位，久
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 233次