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• 多久洗一次牙比較合適

  洗牙是一種非常常見的口腔保健的方法，主要是通過超聲波的震動，將牙齒表面細碎的牙石進行去除，達到清潔的目的，也可以去除菌斑。每隔半年到一年，進行一次洗牙是非常安全的，即使這個頻率變高，也不會對牙齒有什么樣的損害。很多人會覺得洗完牙之后牙縫會變大，是因為牙石繼續(xù)在牙齒之間，造成了局部的炎癥刺激，當把牙石去除以后，沒有了炎癥刺激，牙齦的腫脹消退了，牙縫就會露出來，所以會覺得稍微有些不舒服，但這并不是由于洗牙造成的，而是因為洗牙洗的不夠多，沒有及時的把牙石去除掉，造成局部的菌斑堆積和細菌感染，導(dǎo)致牙周疾病的發(fā)生，造成牙縫變大、牙槽骨吸收。所以一定要經(jīng)常去洗牙，請牙科醫(yī)生對自己的牙齒進行保健。

  

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  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-28 4085次

• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當?shù)臏p少一些?？偟膩碚f主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 8504次

• 按摩多久一次合適
  一般來說，按摩至少要隔一天做一次，如果連續(xù)按摩，做了3到5天之后要休息2天。因為如果長時間反復(fù)按摩，不僅不能夠起到放松的作用，還有可能造成局部的肌肉，或者是軟組織內(nèi)部產(chǎn)生一些微小的出血炎癥，如果出現(xiàn)了這種情況的話，患者往往會感覺到癥狀有加重的情況，所以，按摩是需要有一定的時間間隔的。另外做某些特殊部位按摩像頸部，腰部這些部位，建議患者還是要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做。因為這些部位周圍有著豐富的血管神經(jīng)，如果操作不當或者是力道不合適，非常有可能引起一些嚴重的并發(fā)癥。所以建議患者還是要去正規(guī)機構(gòu)做這樣的治療。另外，如果是經(jīng)過按摩解決不了一些相關(guān)的癥狀或者是癥狀持續(xù)加劇，患者一定不要繼續(xù)拖延，盡早去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再針對性的處理。如果一直是盲目的按摩而不去檢查病因，那么非常有可能造成疾病的拖延。
  語音時長 01:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-24 57968次

• 胃鏡多久查一次合適
  胃鏡是消化科常用的一種檢查方法，它可以通過一條纖細的管子，從人體的口腔到達食管，到達胃，可以直接觀察到食管黏膜、胃黏膜的形態(tài)，有無隆起、凹陷或者是息肉、癌變的情況。對于胃鏡一般可以建議半年至一年左右查一次比較合適，一些胃鏡檢查可以診斷一些食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管息肉、胃息肉等疾病。對于這些疾病通過正規(guī)的藥物治療，在四周到八周左右可以達到良好的治療效果，再之后一般建議半年左右可以復(fù)診一次。
  語音時長 01:14”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-10 8912次

• 多久去一次角質(zhì)合適
  去角質(zhì)一般15天或者30天做一次比較好，具體的次數(shù)還要根據(jù)個人皮膚的實際情況來決定。如果個人的皮膚比較敏感狀況也不是很差，30天做一次效果就比較好，如果皮膚角質(zhì)層比較厚15天的時間做一次效果比較好。去角質(zhì)可以通過果酸煥膚的方式進行，果酸煥膚是利用高濃度的果酸作用到皮膚的表面，能夠使老舊的角質(zhì)層進行剝離，有效去除角質(zhì)，而且還可以改善毛孔粗大。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 2007次

• 嬰兒游泳多久一次合適
  一般來說一周游泳1~2次都是可以的，一般游泳一次在10分鐘左右就可以，時間久了容易累，室溫和水溫要適宜，游的時間太長或太頻繁會讓寶寶太累，影響寶寶身心發(fā)育。 如果寶寶的精神狀態(tài)不錯，先可以嘗試著游一游，如果習(xí)慣了之后，可以試著每天游一會，但是要控制每次的時長，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-14 4903次

• 按摩多久一次合適
  一般來說，對于身體健康、僅需放松和緩解疲勞的人群，每周進行一次按摩即可達到良好的效果。這樣的頻率既能夠幫助緩解日常壓力，又能夠避免過度按摩可能導(dǎo)致的肌肉疲勞。而對于有特定治療需求的人群，如肩周炎、頸椎病患者，按摩的頻率可能需要適當增加。在治
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 按摩多久一次合適
  一般來說，按摩至少要隔一天做一次，如果連續(xù)按摩，做了3到5天之后要休息2天。因為如果長時間反復(fù)按摩，不僅不能夠起到放松的作用，還有可能造成局部的肌肉，或者是軟組織內(nèi)部產(chǎn)生一些微小的出血炎癥，如果出現(xiàn)了這種情況的話，患者往往會感覺到癥狀有加重的情況，所以，按摩是需要有一定的時間間隔的。另外做某些特殊部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1544次