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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28766次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13289次

• 怎樣醫治骨質增生好
  如果病人出現了骨質增生的情況，怎么醫治好：一是在發生骨質增生情況以后，日常生活中可以適當的戶外活動，多吃一點高鈣、高蛋白的食物以及新鮮的水果蔬菜，以緩解骨質增生癥狀和延緩骨質增生發展。但是一定要注意肢體部位保暖，避免受涼，避免關節部位過度受力活動，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質增生情況加重。二是在發生骨質增生情況以后，早期可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，來緩解骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展。三是在發生骨質增生以后，如果后期引發了關節畸形，疼痛，活動受限，或者是引起了頸椎管內神經明顯受壓情況，一定要就診行手術治療。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-07 1447次

• 怎樣治療骨質增生好
  治療骨質增生，首先要局部保暖，避免勞累及受傷，可以到骨關節科，脊柱外科或者相應科室就診，開具松弛肌肉，抑制炎癥反應及祛風散寒的藥物進行治療，配合按摩，熱敷處理。平時要多進食含鈣高的食物，如花生醬，蝦皮，牛奶等，避免煙、酒及熬夜，病情恢復后可以適當進行增生部位的功能鍛煉，可以預防骨質增生的加重，要注意循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-14 1006次

• 如何醫治骨質增生好
  病情分析：如何醫治骨質增生好，要根據患者的病情決定。如果骨質增生沒有引起臨床的不適癥狀或者生長緩慢，可以不做任何的治療，定期觀察即可。如果骨質增生后壓迫了周圍的組織、血管、神經等，出現了關節腫脹、疼痛、功能受限等情況，可以通過針灸、按摩、中藥泡浴、口服藥物以及手術的方法進行治療，恢復患者關節功能。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，謹遵醫囑按時用藥，定期復查，而且飲食要均衡，可以適當的吃一些含鈣高的食物，對于病情的恢復有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-01 501次

• 中醫治療骨質增生好嗎
  病情分析：中醫治療骨質增生好。對于骨質增生來說，中醫治療效果是比較好的，比如可以通過口服中藥、中藥局部熱敷、中藥泡浴、針灸、按摩、烤燈照射以及牽引等多種方法治療效果是非常好的。但是對于骨質增生非常嚴重的患者，比如關節受損非常嚴重，影，建議選擇手術治療，然后輔助中藥治療。意見建議：對于骨質增生的患者來說，要避免過度的勞累，定期去做體檢，對于肥胖的患者還要適當的減肥，飲食上盡量不要吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-19 701次

• 中醫治療骨折骨質增生好嗎
  中醫治療骨折骨質增生并不是特別好。這里的骨折骨質增生可能是指骨折后患者出現了骨質增生的情況，因為患有骨質增生的患者會出現局部疼痛以及腫脹的現象，而中醫治療起來比較緩慢，所以患者出現的疼痛感并不能夠快速消失，會增加患者的痛苦，所以中醫治療骨折骨質增生并不是特別好。如果患者骨折后出現了骨質增生的情況，可
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 95次

• 骨質增生好治療嗎
  骨質增生好不好治療主要根據病情程度，骨質增生有可能好治療，也有可能不好治療。骨質增生是由于人體骨骼受到損傷或老化，導致骨骼邊緣形成骨性增生物，導致骨質增生的原因有很多，有可能是患者長期從事重體力勞動導致，也有可能是患者平時運動量過大導致，還有可能是患者受過外部創傷所導致。病情較輕的骨質增生患者一般不
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 72次