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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28766次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13289次

• 怎樣治療骨質增生好
  治療骨質增生，首先要局部保暖，避免勞累及受傷，可以到骨關節科，脊柱外科或者相應科室就診，開具松弛肌肉，抑制炎癥反應及祛風散寒的藥物進行治療，配合按摩，熱敷處理。平時要多進食含鈣高的食物，如花生醬，蝦皮，牛奶等，避免煙、酒及熬夜，病情恢復后可以適當進行增生部位的功能鍛煉，可以預防骨質增生的加重，要注意循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-14 1006次

• 中醫治療骨質增生好嗎
  中醫治療的效果也是不錯的，一般可以應用祛風除濕，活血通絡的中成藥口服或外用治療，配合理療治療，比如按摩，艾灸等方法，增生部位要注意保暖，避免勞累及受風受涼，避免爬樓、爬山及患處過度負重。疼痛緩解后可以在康復師指導下進行增生部位肌肉的功能鍛煉，以穩定、保護增生部位，預防病情復發，同時可以恢復關節的活動度，避免肌肉萎縮，比如頸椎部位可以進行頸椎操的練習，膝關節部位可以練習靜蹲。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-30 1104次

• 怎樣醫治骨質增生好
  病情分析：治療骨質增生需要根據骨質增生的情況適當的應用一些補鈣的食物藥物，積極的進行康復訓練。根據壓迫產生的疼痛不適的情況，應用一些非甾體類消炎鎮痛藥物比如雙氯芬酸鈉和布洛芬，去正規醫院康復訓練理療，持續不緩解可以手術。意見建議：治療骨質增生還需要注意避免一些不良的姿勢，避免活動過多，勞累受涼。同時需要進行一定的鍛煉，可以進行肌肉力量的鍛煉，有氧訓練增強，局部血液循環，延緩骨質增生。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-10 401次

• 如何醫治骨質增生好
  病情分析：如何醫治骨質增生好，要根據患者的病情決定。如果骨質增生沒有引起臨床的不適癥狀或者生長緩慢，可以不做任何的治療，定期觀察即可。如果骨質增生后壓迫了周圍的組織、血管、神經等，出現了關節腫脹、疼痛、功能受限等情況，可以通過針灸、按摩、中藥泡浴、口服藥物以及手術的方法進行治療，恢復患者關節功能。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，謹遵醫囑按時用藥，定期復查，而且飲食要均衡，可以適當的吃一些含鈣高的食物，對于病情的恢復有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-01 501次

• 中醫治療骨折骨質增生好嗎
  中醫治療骨折骨質增生并不是特別好。這里的骨折骨質增生可能是指骨折后患者出現了骨質增生的情況，因為患有骨質增生的患者會出現局部疼痛以及腫脹的現象，而中醫治療起來比較緩慢，所以患者出現的疼痛感并不能夠快速消失，會增加患者的痛苦，所以中醫治療骨折骨質增生并不是特別好。如果患者骨折后出現了骨質增生的情況，可
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 95次

• 骨質增生好治療嗎
  骨質增生好不好治療主要根據病情程度，骨質增生有可能好治療，也有可能不好治療。骨質增生是由于人體骨骼受到損傷或老化，導致骨骼邊緣形成骨性增生物，導致骨質增生的原因有很多，有可能是患者長期從事重體力勞動導致，也有可能是患者平時運動量過大導致，還有可能是患者受過外部創傷所導致。病情較輕的骨質增生患者一般不
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 72次