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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16371次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 8012次

• 吃紅薯治便秘嗎
  在日常生活中吃紅薯并不治療便秘，但是吃紅薯對于便秘癥狀的改善確實有一定幫助，主要是因為紅薯含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，使大便易于排出體外，所以說吃紅薯對于便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，除了建議便秘患者可以多吃一些紅薯以外，還可以多吃一些山藥，芋頭，韭菜，芹菜，萵筍，金針菇，香菇，花菜，甘藍等等，也要建議便秘患者多運動，多喝水，養成良好的作息規律。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-09 1937次

• 紅薯怎么吃治便秘
  在日常生活中，對于紅薯不管怎么吃都不治療便秘，因為紅薯并不具有明確的治療作用，但是對于便秘患者吃一些紅薯，有時候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為紅薯含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，軟化大便等等。紅薯可以煮著吃，其實也可以烤著吃，對于便秘患者還建議多喝水，也要多運動，比如說快走游泳，慢跑，跳繩等等，可以促進胃腸蠕動，還建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-13 1527次

• 紅薯怎么吃治便秘
  病情分析：吃紅薯可以緩解便秘，最好是吃煮紅薯、蒸紅薯或者是烤紅薯。緩解便秘效果好，吃紅薯時要注意，不要生吃，不要吃得太多，否則容易導致腹脹，導致排氣增多，增大胃腸的負擔。意見建議：除了吃紅薯，平時生活中，還要多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、火龍果等。還要吃一些粗糧如小麥、玉米等。薯類食物除了紅薯以外，還要多吃芋頭、土豆、山藥、茡薺等。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-01 1303次

• 吃紅薯能治便秘嗎
  病情分析：適量的攝入紅薯可以有效的緩解便秘，因為紅薯是膳食纖維含量較高的食物，攝入紅薯有可能加速胃腸蠕動，從而恢復患者排便規律，促進排便。意見建議：如果患者出現了大便干燥的情況，除了攝入紅薯以外也可以多吃綠色的蔬菜以及根莖類的食物，可以適量的攝入酸奶或者益生菌來平衡和調節腸道菌群，如果是頑固性便秘，也可以選擇口服潤腸通便的藥物。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2021-06-01 1003次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因為紅薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進腸道蠕動，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時，還需要服用藥物治療。藥物方面通常可以
  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴重，還應在醫生指導下結合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當的吃紅薯可以刺激胃腸蠕動，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-18 0次