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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16349次

• 紅薯能和南瓜一起吃嗎

  紅薯和南瓜是可以一起吃的，但是一定要注意量。紅薯和南瓜，性味都是偏甘的，都含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素、膳食纖維等，這兩個是可以一起吃的，但是一定要注意適量。另外血糖過高的人，是不建議多吃的，如果是平時有消化不良，或者是有胃病的人，也不要多吃，以防增加胃腸道的負擔。因為南瓜和紅薯，都是容易產氣的食物，如果兩者同時過吃的過多，會出現腸胃脹氣，或者是腹痛等腸胃不適的癥狀，建議最好是一次性少量食用，或者是分開食用。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a，還有鉀、鐵、鈣等微量元素，它的營養價值含量是很高的，經常食用還可以達到預防大腸癌的作用，對身體是有益的，但是吃多了容易導致胃酸的分泌。這兩種食物含糖量都很高，而且淀粉的含量也很高，淀粉經人體分解以后也會產生糖，所以對糖尿病患者來說，也盡量不要大量食用。另外對于有胃潰瘍或者有胃酸的人，也建議不要空腹吃，即使要吃也建議飯后吃，因為吃多以后會造成，胃潰瘍或者是胃酸增多，會出現胃痛或者是泛酸的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-13 54681次

• 吃紅薯治便秘嗎
  在日常生活中吃紅薯并不治療便秘，但是吃紅薯對于便秘癥狀的改善確實有一定幫助，主要是因為紅薯含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，使大便易于排出體外，所以說吃紅薯對于便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，除了建議便秘患者可以多吃一些紅薯以外，還可以多吃一些山藥，芋頭，韭菜，芹菜，萵筍，金針菇，香菇，花菜，甘藍等等，也要建議便秘患者多運動，多喝水，養成良好的作息規律。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-09 1936次

• 紅薯能治便秘嗎
  在日常生活中，紅薯并不能夠治療便秘，但是紅薯含有的膳食纖維特別多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，有助于糞便的排出，雖然不能治療便秘，但是有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者也建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有利于糞便排出，還要建議患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，也要縮短排便時間。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-04 1640次

• 吃紅薯治便秘嗎
  病情分析：不治療，對于飲食不當造成的便秘，吃紅薯具有一定的緩解作用。因為紅薯含有大量的膳食纖維、果膠等，可以促進腸道的蠕動，還能潤滑大便，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較重的，盡早去正規醫院接受相關檢查和治療，病情較輕的便秘患者可以適當服用些益生菌來調節胃腸道菌群。日常生活中便秘患者一定要注意調整合理的飲食結構，如規律清淡飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，多喝水，規律參加體育鍛煉，并且養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-06 701次

• 紅薯能治便秘嗎
  病情分析：在日常生活中紅薯并不能夠治療便秘，但是紅薯有時候確實能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為紅薯含有的膳食纖維特別多，吃了以后能夠促進胃腸蠕動，增加腸道內大便容積，使大便易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀。意見建議：還要建議患者早上空腹喝一大杯白開水，也要建議患者適當的進行體育鍛煉，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-02 701次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因為紅薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進腸道蠕動，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時，還需要服用藥物治療。藥物方面通常可以
  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴重，還應在醫生指導下結合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當的吃紅薯可以刺激胃腸蠕動，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-18 0次