問如何快速治落枕
病情描述：
如何快速治落枕
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-01-04
病情分析：
意見建議：
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落枕如何快速緩解患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2022-04-18 8517次
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落枕怎么快速治愈落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復頸椎的正常的屈伸、旋轉，運動恢復了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產生的牽引不適就會隨之緩解。
01:01
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 7759次
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怎么快速治落枕對于落枕的治療一般來說可以采取中醫(yī)療法進行治療，中醫(yī)療法治療落枕有很多，針灸、藥物、熱敷等都有良好的效果，尤其以按摩理療法為最佳，按摩理療治療落枕一般落枕經過一到兩次治療就可以緩解，輕度患者可以治愈。但部分患者實際是在頸部長期病變的基礎上發(fā)病，如頸部肌肉長期勞損導致，需要兩周甚至一個月以上的治療，休息才能痊愈。對于患者的藥物治療，患者可以采取外用藥物治療，如膏藥，膏藥多外貼于頸部痛處，每天更換一次，止痛效果良好，患者也可以采取物理療法，如牽引療法、熱敷療法等。語音時長 1:20”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 7145次
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出現落枕如何快速自我緩解落枕可以說在臨床上比較常見，發(fā)生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對頸部進行熱敷，這樣可以促進血液的循環(huán)，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來進行治療，同樣也可以促進血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以結合著針灸或者是局部的理療以及口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者是外用一些止痛的藥物來進行治療都是可以。發(fā)生了落枕以后夜晚睡眠的時候需要特別注意了，枕頭不能過高，而且盡量的保持正確的睡姿，避免頸部受到風寒刺激。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-05 3808次
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怎么快速治落枕落枕主要是頸部的痙攣導致的，多數是由于受涼或者是某一種姿勢時間過長，導致的局部的肌肉痙攣所引起。快速治療落枕主要是以按摩或針灸的方法來進行治療，特別是針灸，找準痙攣的軟組織，特別是最常見的斜方肌的最疼痛的部位，用針灸針來進行松解，可以立刻緩解疼痛。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-23 7302次
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出現落枕如何快速自我緩解病情分析：出現落枕應及時熱敷、按摩、烤電促進血液循環(huán)、舒筋通絡，也可以外涂活血化瘀藥膏或非甾體抗炎鎮(zhèn)痛類藥膏緩解癥狀，同時減少頸部活動，避免頸部負重。意見建議：落枕一般由于睡覺時枕頭不合適、頸部肌肉勞損受涼引起。建議患者選擇高度質地適中的枕頭，糾正不良睡姿。日常注意頸部保暖，夏天避免風扇、空調直吹頸部。如果頻繁出現落枕情況，考慮頸椎病，應及時去醫(yī)院就診，明確診斷對癥治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-27 1001次
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落枕后如何快速恢復患者落枕后想要快速恢復，可以通過熱敷、針灸等方式幫助緩解。落枕的發(fā)生主要和睡眠姿勢不當、枕頭舒適度低有關。1、熱敷：發(fā)生落枕之后，可以用毛巾進行熱敷，能夠加快血液循環(huán)，緩解疼痛，堅持一到兩天就會慢慢恢復正常。期間還可以搭配按摩的手法，能夠疏通經絡，減輕軟組織水腫。2、針灸：如果效果并不理想，可以采取
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-09-14 3439次
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出現落枕如何快速自我緩解落枕可以說在臨床上比較常見，發(fā)生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對頸部進行熱敷，這樣可以促進血液的循環(huán)，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來進行治療，同樣也可以促進血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 500次
