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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1538次

• 吃什么防中風

  食物上能夠預防中風的，主要是看你的基礎疾病。因為中風的歸根結底，實際上是因為動脈硬化造成的，然后預防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預防中風，我們可能會比如說腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當日常保健用。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-23 4182次

• 秋燥吃什么水果防便秘
  秋燥主要是因為秋季的天氣過于干燥，人體的水分不足而出現的一系列的癥狀，缺水也會引起大便的干結，從而出現便秘的癥狀。因此首先應該補充水分，適當的多喝水，補充人體水分，一般的水果都含有大量的水分，能夠適當的補充水分，都對便秘有一定的效果，比如梨，含有大量的水分，清潤可口，能夠潤腸通便，幫助排便。柚子水分充足，還含有豐富的纖維素，也可以幫助排便，火龍果，火龍果中含有豐富的果膠，可以在腸道的表面形成果膠層，果膠又具有很強的滑利性，也有助于通便。另外還有最常見的蘋果，也有很好的潤腸通便的功效，每天吃一個蘋果，可以有效的防止便秘。
  語音時長 01:08”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-28 1694次

• 防秋燥吃什么好
  中醫理論整體觀念認為“人與自然環境是有機的統一”，中醫認為肺與秋氣相通，秋燥與肺氣的通調與否息息相關。中醫也說白色主肺，因此在秋天里，我們可以多吃白色的食物來幫助肺趕走秋燥，白色補益肺氣，因此秋天多吃白色食物，比如百合，銀耳，杏仁，蓮藕，梨，蓮子，山藥，白蘿卜等食物都是很好的助養肺氣的食物，秋燥會使口、鼻、皮膚等部位干燥，要多吃生津養陰、潤澤多汁的食物，對緩解秋燥效果佳。秋季煲湯也是一種很好的緩解秋燥的方法，比如銀耳湯、雪梨湯，蓮子百合湯、山藥薏仁湯、白蘿卜湯等，都有很好的解燥的效果，平時一定要注意，要少吃辛辣煎炸的食物。
  語音時長 01:12”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-23 6302次

• 防秋燥吃什么好
  病情分析：秋燥其實是一種疾病，是人在秋季感受燥邪，而發生的疾病，病邪從口鼻侵入，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，早晚添衣保暖不要著涼，避免感冒，可以多吃一些蓮藕排骨湯，粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚，黃芪煲牛肚湯，薏米紅棗銀耳湯。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-07 1301次

• 秋燥便秘吃什么
  病情分析：秋燥便秘和平時的生活習慣有關，如喝水少，吃含纖維素高的食物少，缺乏運動等。意見建議：患者要及時調整飲食習慣，不吃生冷刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，如蜂蜜，獼猴桃，梨，胡蘿卜，黑木耳，魔芋，糙米，紅薯，芹菜，菠菜，竹筍等。如果癥狀比較嚴重時可以適當使用開塞露和緩瀉藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1003次

• 秋燥上火吃什么水果
  秋燥上火可以多吃清熱潤燥，養陰潤肺的水果，秋季正當季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質，直接吃可以清熱解毒，生津潤燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤肺，是解秋燥的上好的水果。無花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 389次

• 秋燥該吃什么水果
  秋燥一般應吃梨、甘蔗和石榴等水果。秋季干燥，人體容易感到口干舌燥、皮膚緊繃，這就是所謂的“秋燥”。為了緩解這一癥狀，選擇合適的水果至關重要。1、梨：梨堪稱秋季潤燥的首選水果。其含有高達84%的水分，堪稱補水佳品。同時，梨還富含維生素C和膳食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次