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• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進消化，可以達到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 10323次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 8021次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當活動促進胃腸蠕動。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1752次

• 晚上吃地瓜好嗎
  晚上是可以食用地瓜的，但應注意不要吃太多，因為紅薯雖然是一種物美價廉的長壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量的二氧化碳氣體，由于它的含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應該講究科學，一次不可吃得過多，盡量的采用細加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃酸的產生、防止肚脹、燒心等癥狀的出現。吃紅薯吃多了會怎樣，首先就是燒心，紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量的二氧化碳氣體，如果吃得過多，就會產生脹氣、打嗝、放屁，紅薯含糖量高，吃多了可產生大量的胃酸，還會使人感到燒心，胃由于受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接觸的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進食管，人就會吐酸水，還會引起打嗝、放屁，紅薯吃多了會燒心，產生胃酸，而且還會使人腹脹或者是一直打嗝，也會導致放屁，這些都是食用紅薯過多的一些身體的不良反應，還是吃紅薯適可而止，千萬不要過多地食用紅薯，對身體健康才會有保證。
  語音時長 1:52”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 51469次

• 吃地瓜便秘嗎
  一般情況下吃地瓜是不會導致便秘這種情況的，而且地瓜其中含有的維生素也是比較豐富，對身體的補充也是比較好的，但是如果是有便秘的情況建議還是減少吃地瓜這些難以消化的食物，否則會對身體會造成一定的影響，日常生活中要控制一下自己的飲食問題。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2202次

• 吃地瓜會便秘嗎
  病情分析：適當的吃地瓜并不會引起便秘，因為地瓜含有多種維生素、礦物質和大量食物性纖維，可以起到刺激腸道蠕動，滑腸通便，健胃益氣的作用。意見建議：建議便秘患者，尤其是排便習慣發生改變的人群,盡早去正規醫院的消化科就診，積極完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時的時候便秘患者要注意養成規律、清淡飲食的好習慣，適當增加蔬菜、水果的攝入，戒煙、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-02 904次

• 便秘吃地瓜管用嗎？
  便秘的患者適當的吃地瓜也是可以，因為地瓜不僅含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。而且地瓜還含有豐富的膳食纖維，適當的吃地瓜也能夠促進胃腸的蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。另外便秘的患者可以適當的喝酸奶，適當的喝酸奶不僅可以補充蛋白質，而且可以補充益生菌，調理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。另外喝蜂蜜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 252次

• 晚上吃地瓜好嗎
  晚上是可以食用地瓜的，但應注意不要吃太多，因為紅薯雖然是一種物美價廉的長壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量的二氧化碳氣體，由于它的含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應該講究科學，一次不可吃得過多，盡量的采用細加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 146次