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• 黑米上火還是降火

  黑米性質是偏寒的，它是歸心和胃經的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質，它的是白米的5倍之多，對于預防動脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對于緩解和改善貧血有一定的效果，對于心血管系統，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 14815次

• 黑米的功效與作用

  中醫認為黑米它是有這些功效：第一個，它有滋陰補腎、滑濕益精，補肺緩筋的功效。所以對于頭暈目眩、頭發白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現，療效比較好。第二個，它可以健腎暖胃，所以它對胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個，黑米還有補血活血的作用，所以特別適合孕婦、產婦，補血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補血米，就是源于它補血的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 105115次

• 黑米補腎嗎
  中醫認為黑米有顯著的藥用價值，其具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等等多種功效，經常食用黑米可以防治貧血、白發、頭昏目眩、腰膝酸軟、小便不利、腎虛水腫等等癥狀，長期食用可延年益壽，因此又叫藥米、長壽米，而又因最適用于孕婦、產婦等補血之用，也被稱為月米、補血米等。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 9960次

• 腎炎能吃黑米嗎
  腎炎患者可以吃黑米。黑米是比較有營養的，含有碳水化合物，B族維生素，維生素E，還有鈣，磷，鐵，鉀等營養元素，另外，黑米有黃酮類物質，可以減輕血管的脆性，還有抗氧化，另外具有穩定血壓的這些作用，所以腎炎的患者是可以吃黑米的。但腎炎的患者在飲食上是需要適當的補充維生素，需要控制水和鹽的攝入量，可以適當的補充鈣和鐵，但是需要限制含磷食物的攝入。另外，腎炎的患者需要注意避免辛辣刺激，避免燒烤類食物，注意要適當的低脂。沒有腎功能異常時要正常蛋白飲食；如果腎功能出現異常，需要低蛋白飲食。
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  李靜 主治醫師焦作市第二人民醫院

  2020-02-18 3359次

• 黑米補腎陰虛還是陽虛
  病情分析：黑米含有豐富的氨基酸、蛋白質以及微量元素。中醫來說可以起到很好的滋補腎陰功效，在臨床上對于腎陰虛所導致的腰膝酸軟、口干舌燥、女子月經量少，經閉或小便不利，都有明顯的改善作用。意見建議：黑米非常適合孕產婦使用，具有補腎、烏發、防貧血、健脾益胃的功效。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 5206次

• 吃完黑米舌頭黑正常嗎
  病情分析：吃完黑米舌頭黑這是正常的。黑米表面有黑色食物色素。色素會附著在舌體表面。可以用軟毛的牙刷進行輕輕拂刷舌體表面，去除色素。還可以大量飲用溫水，色素也會淡化。意見建議：建議平時適量食用富含纖維素和維生素的食物，如火龍果，獼猴桃等。適量食用富含優質蛋白的食物，如新鮮的魚和蝦等。不宜多食用辛辣刺激的食物，如辣椒，生蒜等。每日認真正確刷牙。
  宋曉妍 副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院

  2020-07-20 3314次

• 黑米補腎嗎
  黑米具有一定補腎效果，但是效果并不是特別明顯，不可以當做藥物使用。黑米有顯著的藥用價值，具有一定滋陰補腎、健身暖胃的效果。黑米當中含有花青素，有抗衰老的作用。黑米當中含有非常豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物，日常生活中適量吃一些黑米，不僅能夠補充人體所需要的營養，還可以補充人體所需要的維生素。黑米雖
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-04 653次

• 黑米補腎嗎
  黑米，這一傳統食材，在中醫理論中常被提及具有補腎功效。中醫認為“黑色入腎”，黑米作為黑色食物代表，對腎臟有一定的滋養作用。其富含的營養成分如蛋白質、維生素、礦物質等，能為身體提供必要的能量和養分，從而間接支持腎臟功能。現代研究也顯示，黑米中
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-25 0次