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怎么防止早泄

男, 43歲

2018-11-17 1695次

病情描述:

怎么防止早泄

醫(yī)生回答

病情分析:

建議休息好,不要疲勞、熬夜。運動是最好壯陽藥,建議可以以慢跑、游泳為主,有手淫戒掉手淫,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要有自信,要注意局部衛(wèi)生清潔,避免性生活過渡頻繁,可以多吃羊肉、淡菜、牡蠣、核桃、牛鞭動物內(nèi)臟。

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