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黃褐斑在飲食上要注意哪些

女, 22歲

2021-08-15 698次

病情描述:

黃褐斑在飲食上要注意哪些

醫生回答

病情分析:

有黃褐斑的話在飲食上要注意多吃富含維生素的食物,如柑橘類水果、番茄、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等,對減輕黃褐斑有一定的幫助。戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性食物。

意見建議:

有黃褐斑建議要做好日常的防曬,比如外出時可以用傘、涂防曬霜等,另外平時注意營養均衡,多吃蔬菜水果,還要作息規律,保證充足睡眠,避免精神過度緊張等。較嚴重的則建議到當地正規醫院專科就診,由醫生指導適當治療。

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