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喝膠原蛋白能減肥嗎

男, 28歲

2019-01-20 6026次

病情描述:

喝膠原蛋白能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

喝膠原蛋白沒有減肥的功效。雖然膠原蛋白沒有減肥的功效,但是可以補充人體所需要的氨基酸,可以適當的增加人體的抵抗力。所以適量的喝一點膠原蛋白,對身體也是有一定的好處的。想要減肥的人首先要控制飲食,減少總熱量的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充維生素以及膳食纖維。另外要適當的參加一些體育鍛煉,燃燒脂肪,控制體重。

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