問大腿怎么變細
病情描述：
大腿粗，像大象一樣，穿裙子不好看，請問大腿怎么變細
答醫(yī)生回答
丁金萍主治醫(yī)師
北京醫(yī)院整形美容激光科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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大腿抽脂多久消腫變細大腿抽脂大概三到六個月左右消腫變細。大腿吸脂是一種常見的手術(shù)方式，它可以快速有效的使堆積脂肪的大腿達到塑形的效果，選擇的切口一般會在腹股溝或者在臀溝內(nèi)。在大腿抽脂后的第一天會有很多的滲液流出來，滲液一般會兩到三天逐漸消失，就會看到腿部變得非常纖細。但是緊隨著會有組織修復后的增生，逐漸的不如剛吸完之后的效果，在一個月左右會達到高峰，然后在接下來的時間會隨著活動或者其他護理逐漸軟化，軟化時間一般是三到六個月。也就是大腿吸脂以后在早期是非常瘦的，然后在術(shù)后一周開始增生、變硬，一個月達到高峰，到術(shù)后三到六個月會達到穩(wěn)定的狀態(tài)，塑形效果大致就顯現(xiàn)出來了。
01:21
薛紅宇
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2021-07-29 2880次
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腿怎么變細腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細的首選的方式是改變生活方式再加上運動，因為現(xiàn)在的生活和工作的方式，久坐是一個很大的特點，缺乏運動。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細，這種訴求讓吸脂手術(shù)變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應癥，吸脂手術(shù)是塑形手術(shù)，并不能減肥，如果體重嚴重超標或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對比較正常，或者BMI指數(shù)在相對正常范圍之內(nèi)，是可以通過吸脂讓腿變細來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個大手術(shù)，第一創(chuàng)傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個切口，但是吸脂的區(qū)域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創(chuàng)傷的部位。第二個是恢復期比較長，也就是做完手術(shù)不可能立刻就變細變好，需要經(jīng)歷一個漫長的恢復期，才可以變成相對完美的狀態(tài)。第三點就是需要配合運動，因為有的人皮膚相對比較松弛，在這個時候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運動，能達到更好的效果。
02:05
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 4277次
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怎么讓大腿變細又直又白又長又細的大腿，人人都向往，除了先天的因素影響，后天我們怎樣才能努力讓大腿變細呢？可以作如下方面的運動:第一，躺在床上做腳踏車運動，我們可以選擇平躺在床上，雙足抬起，行登車運動，這樣堅持一段時間可以動員腿部的脂肪，進行燃脂，從而達到大腿變細的效果。第二，我們可以做高抬腿運動，利用高抬腿運動來使腿部的肌肉達到運動，腿部的脂肪得以燃燒，也可以讓大腿變細。第三，全身減肥運動，對于肥胖的患者，我們可以采用快走，慢跑，游泳等運動方式，燃燒身體的脂肪，讓全身均勻的瘦下來，這樣大腿也自然而然的跟著起到了減肥變細的效果。第四，有些人采用整形，美容，抽脂的方法，抽掉腿部的脂肪也可以使大腿變細。語音時長 1:34”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-28 45700次
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骨折后大腿變細怎么辦骨折以后的病人大腿變細主要還是因為骨折以后的病人，無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動就會引起肌肉廢用性萎縮，從而使得大腿變細。一般針對于這種情況的處理，等到后期骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，就需要通過積極的刻苦的功能鍛煉來恢復肌肉的力量，從而使大腿變細慢慢好起來，一般可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是按摩肌肉，再就是對于這樣的病人也可以在床上進行抬腿鍛煉或者是進行收縮股四頭肌，同樣還是可以起到恢復肌肉力量，一般通過積極的鍛煉，這種大腿變細慢慢就會好起來的。語音時長 1:21”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-12 5247次
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大腿怎么變細要想讓大腿變細，首先要確定大腿增粗的主要原因。大腿的增粗主要包括兩個方面的原因，首先是局部脂肪的堆積，還有就是肌肉過于強壯。如果是局部脂肪堆積引起的，可以考慮進行抽脂治療，通過抽脂治療，可以在短時間內(nèi)將腿部的脂肪取出，從而達到瘦腿的效果。如果是因為肌肉的問題，可以考慮局部注射肉毒毒素，肉毒毒素可以使肌肉的體積在一定程度上縮小。
任沖
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎么讓大腿變細可以通過運動及抽脂等讓大腿變細。建議加強運動，運動是最健康的減肥方式，大量運動能有效消耗脂肪能量，同時配合維生素飲食，一般可以達到明顯效果；必要時可以通過局部抽脂，在局部麻醉下利用抽脂機去掉部分多余脂肪組織，效果明顯，建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，術(shù)后加強創(chuàng)面護理。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 602次
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頭發(fā)變細怎么恢復頭發(fā)變細一般需要通過改善飲食、日常護理等方面進行恢復。1、改善飲食：頭發(fā)變細很可能是因為患者和體內(nèi)營養(yǎng)不良導致，患者體內(nèi)營養(yǎng)不良與患者平時不良的飲食習慣有關，所以需要通過改善飲食的方式進行緩解，比如患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，并且也要搭配一些肉類，同時還要喝一些牛奶或者酸奶。2、日常護理：一
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-04-11 1753次
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大便形狀變細通常大便形狀變細有三種情況。一、痔瘡，痔瘡一般都是長在肛門的那個地方，如果有痔瘡的話大便的時候是很可能會發(fā)生變化的，痔瘡會導致大便在排除、經(jīng)過肛門的時候發(fā)生變細變長的形狀，如果是這樣的話就不需要太擔心，到醫(yī)院去及時治療痔瘡就可以了。二，直腸息肉，直腸息肉是長在直腸附近的息肉，息肉會慢慢的長大，這樣一
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 333次
