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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪耍覀冊陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29443次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｔ缙谌绻脽岱罂赡苈闊┝耍赡艹鲅獣龆啵[脹會加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機(jī)，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進(jìn)愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點(diǎn)，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9536次

• 扭傷冷敷多久
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果因?yàn)榕鹆酥w疼痛、腫脹等癥狀，一般是需要通過冷敷的方法來進(jìn)行止血以及消腫治療的，一般情況下需要冷敷一到兩天的時間。在臨床中出現(xiàn)了肢體扭傷后會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，在臨床中需要考慮是否存在關(guān)節(jié)部位的韌帶損傷、可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的病情發(fā)生的可能。如果沒有通過前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，建議不要盲目的診斷和自行處理，以免貽誤病情。在扭傷后應(yīng)當(dāng)立即冷敷、制動休息，冷敷一到兩天的時間為宜，避免扭傷部位繼續(xù)劇烈運(yùn)動，過度負(fù)重等加重?fù)p傷的動作因素。在扭傷后建議及時前往醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過骨科醫(yī)生的病史詢問、體格檢查，以及必要的完善x光片檢查來明確具體的診斷，同時需要排除骨折或者脫位的可能性。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要采取針對性的治療措施，包括通過手法復(fù)位以及進(jìn)行石膏固定保護(hù)，如果出現(xiàn)了骨折移位的情況，甚至還需要通過手術(shù)治療。總之，在扭傷后需要立即冷敷有利于癥狀的緩解。
  語音時長 2:08”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-25 7604次

• 扭傷后冷敷多久
  臨床中在扭傷后，首先要在局部冷敷24到48小時的時間，等待受傷部位局部腫脹或者皮下瘀血癥狀相對穩(wěn)定后，再改用熱敷。冷敷是通過刺激外傷后局部損傷的皮下小靜脈，或者毛細(xì)血管發(fā)生收縮的現(xiàn)象，從而減少皮下出血和腫脹的疾病癥狀的情況，等待腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后改用熱敷。熱敷的作用是可以促進(jìn)瘀血和水腫擴(kuò)散吸收，同時有利于促進(jìn)靜脈血液和淋巴液回流，更好地促進(jìn)局部消腫。扭傷后應(yīng)該及時的前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診檢查，通過專科醫(yī)生的體格檢查，以及完善必要的x光片檢查，明確有無骨折或者脫位比較嚴(yán)重的情況的發(fā)生，有利于采取針對性的治療措施。必要時還需要通過石膏外固定保護(hù)，有利于外傷后癥狀的緩解，并且對身體的恢復(fù)能起到積極的治療作用。
  語音時長 01:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-24 8530次

• 扭傷后冷敷多久
  扭傷之后需要積極的完善檢查，在受傷2天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷一次，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷2天之后可以進(jìn)行局部的熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 3501次

• 摔傷膝蓋冷敷多久
  膝蓋摔傷處可以先冷敷24小時，三天之后改成熱水敷，要注意休息。當(dāng)然還是需要去醫(yī)院拍個片子看看骨頭有沒有骨折，必要時做核磁共振排除韌帶半月板的損傷。疼痛嚴(yán)重可以吃點(diǎn)止痛藥，也可以吃點(diǎn)活血化瘀藥，內(nèi)服三七片或云南白藥，外用紅花油擦涂。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-03 3103次

• 扭傷冷敷多久
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果因?yàn)榕鹆酥w疼痛、腫脹等癥狀，一般是需要通過冷敷的方法來進(jìn)行止血以及消腫治療的，一般情況下需要冷敷一到兩天的時間。在臨床中出現(xiàn)了肢體扭傷后會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，在臨床中需要考慮是否存在關(guān)節(jié)部位的韌帶損傷、可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的病
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 107次

• 扭傷為什么要冷敷
  扭傷只是局部的皮膚軟組織的損傷，冷敷有一定的止痛，還有一定消腫的作用。冷敷就是局部拿冰袋或者冷的東西，用布或者袋子包住在受傷的部位局部的進(jìn)行冷敷處理。因?yàn)槔涞奈镔|(zhì)可以刺激到局部的血管，從而對血管進(jìn)行收縮，如果局部扭傷以后有出血、水腫現(xiàn)象，還可以起到一定的止血作用，減少局部的滲出，減少發(fā)炎的可能。同時
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2021-12-02 464次