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• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因為上述物質有很強的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強，要嚴格認真的控制血糖，盡量減少并發癥的出現。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-28 38868次

• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 13471次

• 紅薯降血糖嗎
  紅薯具有一定降低血糖的作用，紅薯富含有碳水化合物、豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，還含有其它的多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、錫等十余種微量元素、豐富的氨基酸、優質的植物蛋白質，幾乎不含有脂肪和膽固醇。紅薯含有的熱量非常低，而紅薯中含有的膳食纖維，而且能夠促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的新陳代謝，所以，吃紅薯不會引起血糖升高，臨床研究紅薯的提取物，能夠增強機體，胰島素的敏感性。所以，紅薯對于糖尿病患者，是非常有益的食物。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-03-06 33915次

• 山藥降血糖嗎
  山藥是具有降血糖的功效的，山藥含有多巴胺，鹽酸，山藥甙，多種氨基酸等物質。其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外還有一些食物具有降血糖的功效，例如黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，維生素及多種礦物質，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。苦瓜，苦瓜當中提取物有明顯的降糖作用，現在很多降糖成藥當中，含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首選的食物。紫菜當中含有豐富的紫菜多糖，胡蘿卜素和維生素等高營養物質，紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者，多喝紫菜湯，可以輔助降低血糖。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 10610次

• 山藥降血糖嗎
  山藥是具有降血糖的功效的，山藥含有多巴胺，鹽酸，山藥甙，多種氨基酸等物質，其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外還有一些食物具有降血糖的功效，建議可以多吃黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，維生素及多種礦物質，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-11-20 8003次

• 南瓜降血糖嗎
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的營養成分還可以促進人體分泌胰島素。在一定程度上具有降糖的作用，是一種非常適合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不過南瓜有很多的注意事項，也不能亂吃。南瓜是溫性的食物，不宜一次性吃太多，否則容易出現上火的癥狀。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-21 4003次

• 紅薯降血糖嗎
  紅薯具有一定降低血糖的作用，紅薯富含有碳水化合物、豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，還含有其它的多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、錫等十余種微量元素、豐富的氨基酸、優質的植物蛋白質，幾乎不含有脂肪和膽固醇。紅薯含有的熱量非常低，而紅薯中含有的膳食纖維，而且能夠促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的新陳代謝，所以，吃紅薯
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 4556次

• 紅薯降血糖嗎
  紅薯并不具有直接降低血糖的功效。然而，作為一種低糖、高纖維的食物，紅薯在適量食用的情況下，可以作為糖尿病患者飲食管理的一部分，幫助控制血糖水平。需要明確的是，紅薯本身并不含有能夠直接降低血糖的成分。血糖的控制主要依賴于胰島素的分泌和作用，以
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-03 0次