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醫(yī)生主講實錄

糖尿病是一個慢性病,糖尿病患者對于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分可以快速的引起血糖的波動,但是水果中所含的維生素,纖維素又是對健康很有利的,也是生活很好的調劑品,所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制的情況少量進食水果。

建議選擇對血糖影響不大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨等。對于血糖控制得好的糖尿病患者可以每天吃100-200克水果,分次食用,食用的時間在兩餐之間或者運動之后比較好。

而對于一些含糖量高的水果,比如像柿子,棗,檸檬都是不建議吃的,再一個如果血糖暫時比較高,控制的不太好也是不建議吃糖水果的。

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