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醫(yī)生主講實(shí)錄

抑郁癥是一種比較常見的心理疾病,如果只是輕微的抑郁癥狀,可以通過服用安神補(bǔ)腦類藥物,配合合理的調(diào)理康復(fù)。

如果病情比較嚴(yán)重,最好盡快去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受診治,否則病情可能會越來越重。在生活中可以吃一些橙色的食物,如胡蘿卜,芒果,橘子,南瓜,紅薯等,還有香蕉,藍(lán)莓,葡萄,樹莓,蘋果,可以幫助大腦減少抑郁情緒,讓人的心情高興起來,還可以多吃一些含鋅量高的食物,如牡蠣,動物的肝腎等。

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