飲食控制是糖尿病治療的基礎，所以應定時定量進餐，始終堅持飲食控制的原則，合理控制總熱量的攝入，平衡各種膳食，各種營養物質的攝入要均衡。
每日所需總量，一般是在標準體重乘以每公斤體重所需要的熱量。標準體重是身高減去105公分，根據活動量不同，每公斤體重所需要的熱量也不同。成人在休息狀態下，每日每公斤標準體重，所需要的熱量是二十五到三十千卡，飲食中三大營養物質，也要均衡的分配，脂肪不能超過全天總熱量的30%，蛋白質應占全天飲食總熱量的15%到20%，碳水化合物在全天飲食總熱量的55%到60%。
糖尿病飲食指南
董清主治醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
2018-08-17 11161次
為你推薦
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糖尿病飲食指南對于糖尿病的飲食指南來說，我們從以下幾個方面，給大家來分個類，首先我們從主食上去看，主食含有碳水化合物量，相對多一些，而且在體內，比較容易轉化為葡萄糖，那么我們建議糖尿病患者，粗細搭配著去吃主食，吃一部分精糧，也去吃一部分粗糧，粗細搭配著吃，不要一味地強調全部吃精糧，或者全部吃粗糧，都不是太合理的，我們建議粗細搭配著去吃，那對葷菜的選擇上，我們建議肥的盡量少吃，選擇四條腿的豬牛羊，不如去選擇兩條腿的雞鴨鵝，兩條腿的雞鴨鵝，不如去吃一些沒有腿的魚，吃沒有腿的魚，可以選擇吃很多條腿的蝦，就是把飲食頻率上改變一下。可能我們原來一周七天，有五天以上我們都是吃豬肉，那可以選擇，你比如說一個月，十天吃豬牛羊肉，十天吃雞鴨，十天吃魚蝦，這樣把飲食的頻次上做一個改變，而對于蔬菜來說，我們建議糖尿病人，每天蔬菜的攝入量，是不得小于500克，也就是不得少于一斤的，一定要保證在這個量的基礎之上，而且早餐當中，一定要食用一定量的蔬菜，因為蔬菜當中，含有大量的豐富的膳食纖維，它們可以有效地降低餐后血糖，所以說蔬菜對于糖尿病人來說，尤其的重要，那在蔬菜的選擇上，我建議就是選擇一些，比如說葉菜類的，根莖類的，十字花科類的，盡量少選擇那些，長在地底下的結成果子的，吃在嘴里比較甜的這些蔬菜，盡量少選，因為它們當中淀粉含量還是比較高的。
02:10
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 113262次
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胃炎的飲食指南對于胃炎的患者來說怎么吃比較好，我們要區分區別對待一下，一般我們會聽說，胃炎有萎縮性胃炎、淺表性胃炎，那對于一部分有萎縮性胃炎的患者來說，可能他的主要癥狀是，胃酸分泌過少，食物消化不良，那么在這種病人的飲食當中，我們可能更多給的意見，是讓他多進食一些，比如說平時要吃點稀飯，喝一點濃的湯，肉湯之類的，這些食物是可以促進胃酸的生成，我們可以推薦這種食物，那么對于淺表性胃炎來說，他胃酸分泌是過多的，胃酸是不是太好，胃酸分泌過多了以后，會產生其它的一些癥狀，比如說導致潰瘍等等。那么對于這部分人來說，我們的飲食意見要求，那和萎縮性胃炎完全不一樣，我們反而建議要多吃一些，抑酸的一些食物，那對于這種稀飯，濃的這些肉湯之類的，湯湯水水太多的這種食物，我們反而是不推薦的，包括一些甜食，我們都建議他要少吃，對于如果說合并有消化道潰瘍的，你比如說胃潰瘍的這一部分人群，我們還建議，就要吃一些食物的精細一些的，就是比如說它不會太硬，或者說纖維含量相對要低一些，比如說芹菜，我們正常人吃加工的一段，可能是三公分，但對于這部分來說，我們可能建議他，芹菜可能加工的可能是0.5公分，吃的盡量的精細一些，減少對潰瘍的這種積極性的刺激，減少疼痛。
01:57
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 5984次
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糖尿病飲食指南對于糖尿病病人來說，控制飲食是比較重要的。因為合理的控制飲食可以有效的降低血糖，使得患者的血糖處于比較穩定的狀態。比如說糖尿病病人適合吃粗糧，粗糧的話含有比較多的食物纖維，淀粉，糖類都比較低，在這種情況下有利于降糖，像我們常見的蕎麥，燕麥，山藥，玉米面等都是比較好的食物。另外，豆制品因為富含蛋白質，它本身的油脂含量比較低，在這種情況下也是非常適合糖尿病病人吃的。另外的話，新鮮的蔬菜和某些水果對于糖尿病病人來說也是比較好的，比如說像是苦瓜，南瓜，柚子，香菇，蘋果這些都可以降低血糖，是比較理想的食物。對于糖尿病病人來說，不能夠吃糖，水果，碳酸飲料，果醬這些高糖的食物。另外的話，脂肪含量高的食物也盡量要避免少吃，比如說動物的內臟，黃油，肥肉，蛋黃等。糖尿病病人不適合喝酒抽煙，因為這些都會使得血糖發生波動，對于糖尿病病人來說是不好的。所以糖尿病病人來說還是要科學的飲食，配合適當的治療，使得血糖在合理的范圍內，使得患者長期的健康得到比較好的控制。語音時長 01:39”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2018-08-06 108275次
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糖尿病飲食指南食譜表糖尿病飲食食譜表主要有蕎麥面，燕麥面，玉米面，紫山藥等富含有維生素b、微量元素及食物纖維以及低糖低淀粉的食物或者是粗糧，蔬菜等主食，豆類及豆制品，豆類食品中含有豐富的蛋白質無機鹽和維生素，且都有含有不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯，苦瓜、桑葉，洋蔥等等是糖尿病人最理想的食物。語音時長 1:15”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-08-25 149047次
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2型糖尿病飲食指導都有哪些糖尿病人必須嚴格控制飲食，少吃油炸，鹽，辛辣之物，少吃水餃，蒸包，菜餅，混沌等帶餡的食品，少喝或不喝稀飯，禁煙酒，飲料，甜食。七八成飽，餐后多運動，多吃苦瓜，苦苣，洋蔥，萵苣等新鮮蔬菜。西紅柿，黃瓜可以做零食食用。水果在兩餐之間少量食用。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 3604次
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糖尿病怎樣飲食病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進食低脂少油飲食，避免進食過甜以及過咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見建議：糖尿病患者生活要有規律，避免熬夜，定時進餐，定時服藥，將血糖控制在理想的水平。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-15 2003次
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糖尿病腎病的飲食指導糖尿病腎病是糖尿病最嚴重，也是最常見的慢性并發癥之一。因此有必要進行飲食調治，原則上須限鹽、限水、限蛋白、限脂。水腫明顯者應當限制水鈉攝入，每日鹽的攝入以小于3克為宜；糖尿病腎病患者需0.8-1.0g/(kg·d)優質蛋白飲食，但切記勿以營養不良為代價，換取尿蛋白的減少。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-05-27 5638次
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孕期飲食指南一個中心：一切以胎兒為中心孕期的飲食不能你想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，得考慮到胎兒生長發育的需要。兩個基本點：不能太多，不能太少這兩個基本點聽上去很有道理，但是落實起來沒有頭緒，基本上像領導的講話，也就是所謂的“正確的廢話”，后面我會告訴你怎樣吃才能算是不多不少。三個原則：適量、均衡、多
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2018-09-04 2931次
