抑郁癥自助團(tuán)體指的是，有抑郁癥患者組成的互助性質(zhì)的團(tuán)體，組織工作中有專業(yè)人士的參與，活動安排緊密圍繞患者的需求，更多的調(diào)動和激發(fā)患者的主觀能動性，患者之間可以進(jìn)行平等的溝通交流，分享彼此的治療經(jīng)驗(yàn)，對于成員所面臨的困難，大家可以給予更多的建議，互理解相互支持相互幫助，必要時(shí)專業(yè)人員也可以給一些支持和咨詢，經(jīng)驗(yàn)證明，自助團(tuán)體可以促進(jìn)抑郁癥患者的康復(fù)。
什么是抑郁癥自助團(tuán)體
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-24 2163次
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什么是抑郁癥？抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。
03:00
喻小念
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-28 62963次
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什么是微笑型抑郁癥什么叫抑郁癥呢，就是一種不良的情緒，這種不良的情緒跟你的環(huán)境之間是不一致的，我們說當(dāng)你遇到一個(gè)不良的事件的時(shí)候，或者是負(fù)面的事件的時(shí)候，往往會表現(xiàn)出負(fù)面的情緒來，那就是你的情緒跟你的環(huán)境是一致的，比如說親人去世了，你這時(shí)候精神出現(xiàn)情緒低落，悲傷或者是緊張這樣的情緒，這種情緒跟這個(gè)環(huán)境是一致的，我們叫生理性的抑郁，抑郁我們說分兩種情況，一種叫生理性的抑郁，一種叫病理性的抑郁，所謂生理性的抑郁，對于我們正常人來說，就是在每天的生活當(dāng)中出現(xiàn)的喜怒哀樂這種情緒，這種變化，所以這種情況我覺得是一個(gè)生理性的變化，但如果是說你所處的環(huán)境，不論是你的工作環(huán)境，你的生活環(huán)境，或者你自己的狀態(tài)，其實(shí)并沒有讓你感覺憂傷，緊張，不安，恐懼的這個(gè)問題的話，但是你的情緒往往表現(xiàn)為一些負(fù)面的情緒的話，這個(gè)我們就稱為一個(gè)抑郁的一種傾向，或者是嚴(yán)重的話，就是抑郁癥。所以抑郁癥的病人，往往表現(xiàn)為情緒的低落，反應(yīng)的遲鈍，以及出現(xiàn)認(rèn)知的一些障礙的問題，那么有一些抑郁癥的病人，可能他實(shí)際是抑郁癥的病人，他并不像有些抑郁癥的病人，表現(xiàn)為那么樣的比較負(fù)面的情緒，可能表現(xiàn)看起來，平時(shí)看起來仍然是一個(gè)正常的一個(gè)情緒反應(yīng)，但是到了一些其它情況的時(shí)候，就會表現(xiàn)為抑郁癥的一些其它表現(xiàn)，或者是有些人會出現(xiàn)叫情緒的劇烈的變化，或者是一種缺乏安全感，缺乏自信心，甚至嚴(yán)重的病人，有一種自殺的傾向，這是要特別注意的，所以說我們說的所謂的微笑的這種抑郁癥的病人，就是說從經(jīng)常在日常的情緒當(dāng)中，并沒有表現(xiàn)出來抑郁的一種典型的表現(xiàn)，但是他仍然是抑郁癥的病人。
02:55
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 45310次
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病好了不需要參加抑郁癥自助團(tuán)體隨著患者病情的逐步穩(wěn)定，有些患者很容易對自助聚會失去興趣。抑郁癥患者可以在這個(gè)時(shí)候轉(zhuǎn)變自己的角色，由受助者轉(zhuǎn)變扶助者，將自己的康復(fù)知識和經(jīng)驗(yàn)分享給他人，幫助更多人走出抑郁，自己也因此會受益于他人，有益于他人而有價(jià)值感和成就感。同時(shí)抑郁癥是一種高復(fù)發(fā)疾病，康復(fù)者在團(tuán)體中可不斷獲得新的康復(fù)知識和經(jīng)驗(yàn)，增加和保持與專業(yè)人員的相關(guān)聯(lián)系，最大程度的減少復(fù)發(fā)，由此可以看出病好了參加自助團(tuán)體仍然是有必要的。語音時(shí)長 1:31”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-24 1878次
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抑郁癥患者如何自助？應(yīng)注意不要給自己制定難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，正視自己的病情，做力所能及的事情，避免大包大攬。嘗試更多的與人接觸和交往，不要獨(dú)來獨(dú)往，盡量多參加體育鍛煉，參加感興趣的娛樂活動，盡量避免不良事件的刺激，避免過于勞累緊張的生活。在遇到問題時(shí)，要積極求助，病情穩(wěn)定之前不做重大決定，比方說辭職。學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，例如可以把自己的感受寫出來，然后再做理性的分析，消化它。語音時(shí)長 1:30”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-24 1925次
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什么是抑郁癥病情分析：抑郁癥是一種情感障礙，是一種常見的精神障礙，也是當(dāng)今世界負(fù)擔(dān)最重的一種精神障礙。它是以持續(xù)的情緒低落以及精力減退，缺乏愉快感為核心癥狀表現(xiàn)的，一般呈現(xiàn)為發(fā)作性病程，發(fā)作之后一般不留后遺癥。意見建議：抑郁癥治愈率是很高的，建議有抑郁癥的患者應(yīng)該選擇精神科或者是心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，輕度的抑郁癥可以通過心理治療以及積極的自我調(diào)整來克服，而嚴(yán)重的抑郁癥一般是需要服精神科藥物治療的。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-02-07 2601次
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什么是狂躁抑郁癥病情分析：狂躁抑郁癥，又稱雙相情感障礙，臨床特點(diǎn)為情緒高漲、情緒低落，持續(xù)交替出現(xiàn)，可以出現(xiàn)明顯的緩解期，在緩解期精神活動完全正常。這種疾病可以反復(fù)發(fā)作，在治療過程中容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)相，即狂躁轉(zhuǎn)為抑郁，抑郁轉(zhuǎn)為躁狂。意見建議：臨床治療主要是通過情緒穩(wěn)定劑作為基礎(chǔ)，在抑郁發(fā)作時(shí)可以聯(lián)合抗抑郁藥治療。躁狂發(fā)作時(shí)容易出現(xiàn)沖動行為，抑郁發(fā)作時(shí)容易出現(xiàn)消極的想法和行為，需要防范這方面的風(fēng)險(xiǎn)。
萬興松
主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心
2023-08-25 60201次
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抑郁癥病人怎樣運(yùn)用自助療法?第一個(gè)是體育鍛煉，這是一個(gè)不花一分錢就能治病的好處方。參加體育鍛煉，可以改善人的精神狀態(tài)，還可以產(chǎn)生化學(xué)和心理變化。而人體的這些變化，很有益于人的健康，體育鍛煉，還能改變?nèi)梭w血液中的內(nèi)分泌標(biāo)準(zhǔn)，提高在血液作用下的腦化學(xué)技能，還能改善植物神經(jīng)功能等。體育鍛煉的抗抑郁作用，依賴運(yùn)動的強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間和平
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 78次
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什么是抑郁癥？抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，屬于精神心理疾病。抑郁癥是常見的一種心理疾病，會以連續(xù)且長期的心情低落為主要臨床特征，也是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型，會受到遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會因素等影響，一般情況下可以分為破壞性心境失調(diào)障礙、重性抑郁障礙、持續(xù)性抑郁障礙、經(jīng)前期煩躁障礙等多種類型，平均的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-03-01 0次
