一，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適度運動，避免情緒激動及過度緊張，焦慮。
二，自我管理：1、定期測量血壓，一至兩周至少測量一次。2、定時服用降壓藥，不隨意減量或停藥。3、可自備血壓計及學會自測血壓。4、老年人防止體位性低血壓。
三，按時就醫(yī)。血壓升高或過低，血壓波動大，出現(xiàn)眼花，頭暈，惡心，嘔吐，視物不清，癱瘓，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等，應及時到醫(yī)院就診。
原發(fā)性高血壓的護理措施
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-02 5801次
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原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明，但是它導致高血壓的原因是一個綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導致的血壓，這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓，它主要是繼發(fā)于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來。在這個方面，原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎上，再選擇合適的藥物，從而達到一個降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑，和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓，我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類疾病，它是什么原因導致的高血壓。首先要發(fā)現(xiàn)病因，發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素，再針對繼發(fā)的因素進行治療。比如有腎上腺的結節(jié)，那我們就要把腎上腺的結節(jié)做手術切除。腎上腺的結節(jié)，做手術切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發(fā)性高血壓就是要控制血壓，而繼發(fā)性高血壓就是要及時查找病因，治療病因，從而達到一個控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 46507次
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什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案，都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓，其實主要是針對于繼發(fā)性高血壓而言的，繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說腎炎、腎病、腎動脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導致血壓升高，再把原發(fā)病治療以后，血壓會自然而然會下降，不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長期服藥來控制血壓。原發(fā)性高血壓，往往跟遺傳和環(huán)境因素有關系，高血壓的患者中，絕大多數(shù)可以說有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-15 6538次
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原發(fā)性高血壓護理措施這個問題分成以下四個方面來講：第一，一般的護理，首先要保持房間的整潔、干凈、安靜，保持室內(nèi)空氣的清新、通暢，保持適宜的溫度和濕度，維持環(huán)境的安全，活動的場所光線不要太暗，避免房間的地面滑有障礙物等等，患者如廁或者是外出的時候應該有人陪伴。第二，心理的護理，高血壓的患者通常以老年人為主，因此缺乏對疾病的認識以及長期服藥的認識，大多數(shù)會產(chǎn)生恐懼、焦慮、抑郁、緊張、失望悲觀的情緒，因此醫(yī)護人員需要向患者解釋高血壓的疾病的知識以及健康保健的知識，鼓勵患者參加輕松愉快的業(yè)余活動，保持樂觀、平靜的心態(tài)，避免情緒的激動或者是過度緊張造成的血壓升高。第三，用藥的護理，高血壓的患者應該遵醫(yī)囑使用降壓的藥物，并且觀察用藥后的療效以及不良的反應。第四，并發(fā)癥的護理，高血壓的患者通常會出現(xiàn)并發(fā)癥，如果測量血壓持續(xù)的升高，應該每日測量兩到三次，如果夜間發(fā)生呼吸困難、端坐呼吸，考慮急性左心衰或肺水腫，如果血壓急劇的升高，同時出現(xiàn)劇烈的頭痛、嘔吐、視力減退、昏迷等，因考慮高血壓腦病的發(fā)生，出現(xiàn)以上情況的時候應該立即通知醫(yī)生進行救治。語音時長 1:55”
張琳
主治醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2018-09-14 3575次
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原發(fā)性高血壓的護理原發(fā)性高血壓護理主要有以下幾點：一、飲食上控制辣攝入可以減輕心臟負荷，降低外周阻力達到降低血壓、改善心功能的目的。二、血壓與體重指數(shù)高有一定相關性，特別是向心性肥胖會導致血管的血容量增加，引起內(nèi)分泌失調，所以我們在生活中，對食物的總熱量要有一個限制，這對減輕和控制體重可以起很大的幫助。三、如果患者出現(xiàn)了胸痛，鼻出血，血壓突然升高，劇烈頭痛，事物模糊，肢體麻木，偏癱，昏迷等癥狀，請及時就醫(yī)治療。語音時長 1:25”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 2083次
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什么叫原發(fā)性的高血壓高血壓是臨床上比較常見的疾病之一。高血壓一般分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓指的是病因不明的高血壓。一般來說原發(fā)性高血壓與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食因素都有一定的關系。患有原發(fā)性高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導下，科學規(guī)范的應用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍，以免引起并發(fā)癥。繼發(fā)性高血壓一般指的是由于其他疾病引起的高血壓。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-11 2802次
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什么是原發(fā)性高血壓？原發(fā)性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導致的血壓升高。這樣的患者往往結合生活方式干預以及口服降壓藥物治療即可，建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食，運動減肥，規(guī)律作息，放松心情，同時盡量選擇服用一些長效的降壓藥物，這樣可以使血壓控制得更加平穩(wěn)。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-12-02 2502次
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原發(fā)性高血壓護理措施原發(fā)性高血壓要注意有合理的生活飲食習慣，適量的運動、休息、工作和活動，在日常生活中要注意多做有氧運動，如打太極拳、慢跑、散步等，一般一周三到五次，每次30~60分鐘，不宜做劇烈運動，如爬山等，要避免過度興奮。要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。避免過度勞累、精神緊張、吸煙酗酒、不規(guī)律服藥等。高血壓患者
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-05-26 1878次
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原發(fā)性高血壓心理護理原則一、避免情緒和心理沖突，當憤怒情緒被壓抑會造成心理沖突，經(jīng)實驗表明經(jīng)常處于壓抑的人，血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高出30%以上，憤怒被壓抑的人對于應急物的神經(jīng)內(nèi)分泌或者血流動力學反應的水平比敵意的人低，這種交感神經(jīng)介入的反應可能會增加血管內(nèi)壁損傷或者連續(xù)性的動脈粥樣硬化，物質的沉積。二、環(huán)境和文
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 493次
