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成人消化不良怎么調理

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醫生主講實錄

成人消化不良的調理主要是保持良好的飲食生活習慣,飲食上注意清淡易消化,避免辛辣刺激,生冷,油炸,油膩等不容易消化的食物,少食多餐,避免暴飲暴食及過飽飲食的情況,適量運動,忌煙酒,濃茶,咖啡等等,避免情緒過度焦慮與緊張以及過度勞累及熬夜的情況,保持心情愉悅,適當休息。

必要時可以應用藥物來改善消化不良的癥狀,主要有健胃消食的藥物,以及改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物等等。可以到醫院就診,完善相關的輔助檢查,排除器質性病變而引起的消化不良。

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