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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產(chǎn)自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內(nèi)核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠?qū)棺杂苫虼怂鼘ζつw的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發(fā)生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內(nèi)的有益細菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認為巴旦木食用以后很容易使人產(chǎn)生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續(xù)食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。

  

  02:07
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 207495次

• 腎炎能吃筍嗎

  對于腎炎的病人，咱們對他的飲食要求就是低鹽、低脂。如果是腎功能不好，還要要求是低蛋白飲食。這樣一些病人的食欲就會變差，食欲變差以后就會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。筍這個東西，它含有比較多的礦物質(zhì)和微量元素，腎炎的病人是可以吃的。而且筍吃了以后，對腎炎的病人也是有一定好處的。但是咱們要記住，筍也是干菜中的一種，干菜都往往含有比較高的鉀和磷，吃了以后血鉀的攝入比較多的情況下，如果病人有腎功能不全、腎功能減退，他的排鉀的能力就會減低。如果咱們吃了筍之后，鉀在體內(nèi)會蓄積，高鉀血癥對人的影響就是心跳減慢或者是心跳驟停。所以腎炎的病人是可以吃筍的，但是如果腎功能不好的病人盡量少吃，不要一次吃的太多，以免造成一些不必要的麻煩。

  

  01:29
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 7073次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養(yǎng)價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養(yǎng)成良好的飲食習慣是必不可少的，患者平時要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過硬，過酸，過甜，過冷，過熱的食物。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 5386次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木屬于一種干果，營養(yǎng)價值比較高，也有一定的藥用價值，素有干果之王之美稱，具有滋陰補腎，補腦安神，抗癌防癌，增強免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量進食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來說我們倡導低鹽低脂，清淡飲食，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果。另外每天也應該進食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白來提高機體的抵抗力，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉以及豆制品等。患者每周可以進食2-3次的帶鱗片的深海魚類等，對改善患者的血脂水平也是有幫助，高血脂的患者也可以每天進食幾個干果之類，比如說巴旦木。另外，患者平素也應該戒煙限酒，多運動，控制好體重，作息要規(guī)律，情緒要平穩(wěn)，不能著急，上火，煩躁等。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-28 5591次

• 巴坦木有營養(yǎng)嗎
  病情分析：巴坦木是有營養(yǎng)的，有保護肌膚的作用，富含維生素E，類黃酮是抗氧化劑的一種健康食品，它能夠?qū)棺杂苫虼怂鼘ζつw的有很好的抗氧化作用，延緩皮膚衰老非常有效。第二、它有益于心臟健康，巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發(fā)生，有一定的益處。意見建議：建議每天睡覺前細嚼巴旦木十余粒，然后再服開水沖下。長期食用下去，不僅能夠幫助我們實現(xiàn)夜間通宵熟睡無夢，而且能夠保持身強體壯，身體抵抗力也會因此會增強。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-21 2403次

• 巴旦木孕婦能吃嗎
  懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應該多吃一些堅果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態(tài)，避免過度的緊張以及焦慮。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-19 4002次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養(yǎng)價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養(yǎng)成良好的飲食習慣是必
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木屬于一種干果，營養(yǎng)價值比較高，也有一定的藥用價值，素有干果之王之美稱，具有滋陰補腎，補腦安神，抗癌防癌，增強免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量進食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來說我們倡導低鹽低脂，清淡飲食，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 709次