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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8900次

• 肩周炎痛怎么辦

  肩周炎疼痛是比較劇烈、比較難以忍受難受的。白天疼痛明顯，晚上安靜時疼痛更加厲害。可以先進行對癥處理，口服藥物的止痛作用比較確切，最常用的是非甾體類藥物。肩周炎即局部產生炎癥，往往在肩部可以找到明顯痛點。通過痛點的注射治療、神經阻滯治療或關節腔內注射等也可以達到良好的止痛效果。另外中醫的治療方法對肩周炎的治療也有效。除了中藥內服外敷、推拿、針灸外，還可以用小針刀松解局部的炎癥、粘連、疤痕，而緩解癥狀。平時堅持功能鍛煉，包括爬墻法、梳頭法、劃圈法等，并輔以按摩、局部熱敷，可以讓局部血液循環更加順暢。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 3112次

• 受涼肩周炎怎么治療
  肩周炎這種疾病的發生，其實和受涼存在很大一部分原因。如果是由于受涼引發出現的肩周炎，首先患者要注意肩膀部位的保暖，避免肩膀部位再受到風寒的刺激，或者是長期的處在陰暗潮濕的環境之中，還有就是日常生活中注意適當地多曬一些太陽。治療方法可以說很簡單，首先可以適當的給予肩部的熱敷來進行處理，也可以給予肩膀部位的烤電，或者是給予肩膀部位的針刺、艾灸或者是穴位的中藥離子透入等一些物理的方式來進行治療。這樣可以促進肩膀部位的血液循環，使粘連的肌肉得到松懈，從而有很好的緩解痛的作用，另外，也可以配合著肩部的按摩來幫助緩解。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-24 2440次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后首先要注意局部保暖，避免空調直接吹患處，調高室內空調的溫度，近期避免洗涼水澡。可以通過局部的按摩及熱敷來緩解癥狀。熱敷可以考慮應用毛巾包住熱水袋進行熱敷，這樣可以避免過熱的熱水袋燙傷皮膚。同時可以進行局部適當的功能鍛煉，如緩慢的活動肩關節、肩膀、肩部肌肉，避免局部活動受限，都有利于病情的恢復。如果有不適癥狀持續加重，可以骨關節科就診查體進一步了解病情，指導下一步治療。通過查體，如果考慮為局部的受風受涼引起的不適癥狀，可以開具活血的膏藥外敷治療，配合患處針灸治療。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-10 1988次

• 肩周炎受涼怎么辦
  肩周炎受涼之后，一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免引起受涼的因素，比如避免長時間的使用空調風扇，避免過多的洗冷水澡等等，還要使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，然后進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1503次

• 受涼肩周炎怎么治療
  病情分析：由于受涼引起肩關節周圍的炎性滲出導致肩周炎。時間久了會造成肩周的韌帶粘連。這樣就會引起肩周部位的劇烈疼痛以及活動受限等。意見建議：對于早期的肩周炎，可以通過按摩和針灸的方法來進行治療，同時可以口服丹鹿通督片或者是仙靈骨葆以及藤黃健骨膠囊等藥物來進行治療。對于晚期的肩周炎可以通過穴位封閉或者小針刀來進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-13 1502次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼需要治療，常用的方法有：熱敷、保暖、用藥等。熱敷：以對脖子進行熱敷，采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及紅外線燈泡照射，都可以起到止痛作用，必須注意防止燙傷，溫度不能過高。通過熱敷可以祛除脖子內的寒氣。只要寒氣能夠祛除，脖子就不會有不舒服的癥狀。另外還可以通過針灸、推拿疏通脖子的經絡氣血，只要脖
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 1361次

• 受涼頭痛怎么辦
  受涼，頭痛在臨床上是非常容易發生的疾病，發生這種疾病應該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，選擇熱敷的方法，主要是選擇溫毛巾或者溫熱水袋放在頭部，目的是為了防止寒邪之氣，再進一步侵入人體而引起其它的病變。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解受涼導致的頭痛，在臨床上因為受涼導致的頭痛往往會選擇川芎茶調
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 814次