對于腰部肌肉勞損的患者，主要是引起腰部兩側的肌肉過度的受力牽拉，從而引起肌肉痙攣、松弛度減弱，就會導致腰部兩側出現有明顯的酸脹疼痛。特別是在長時間彎腰活動或者長時間站立或者是坐著勞作時，就會導致腰椎兩側的肌肉明顯的酸脹疼痛，并且在晨起時還會出現腰椎兩側的肌肉有發皺、僵硬和活動不靈活的情況。
但是，活動一段時間癥狀就會明顯的減輕。但是長時間活動以后，腰部兩側的肌肉酸脹、頭痛就會明顯的加重，所以說腰肌勞損疼痛的部位，主要是位于腰椎兩側的肌肉部位。
腰肌勞損是哪里疼
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-06-26 2489次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9818次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84699次
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腰肌勞損部位在哪里如果病人出現了腰疾勞損的情況，部位主要是在腰部兩側的肌肉部位，就會引發腰部兩側有酸脹疼痛，在按壓時還會有明顯的壓痛，在久站久坐以及長時間彎腰活動，腰部受涼以后，疼痛的癥狀也會加重。所以在發生腰肌勞損情況以后，就會影響腰部正常的受力，就會影響病人的生活，所以在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中要適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，癥狀明顯時，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來改善腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣，以促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-29 1370次
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腰肌勞損是哪個部位疼腰肌勞損又稱為慢性下腰損傷，有些地方又稱為腰囤積的筋膜炎，它主要是指腰痛，尤其是說腰部和骶部的脹痛，我們下腰椎，也就是腰帶周圍的地方出現酸脹不適，也有的患者能出現腰帶往上一扎左右的地方出現反復的疼痛。這些地方疼痛都是肌肉和骨頭的結合點，也就是和筋膜的結合點，這些部位都會是慢性損傷的一個好發部位。也是容易心生慢性疼痛的一個部位，如果患者出現了下腰部的疼痛，骶部的酸脹感，這時候我們應該懷疑慢性腰肌勞損的存在，到附近的醫院就診，排除腰椎間盤突。語音時長 1:12”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-07-17 10033次
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腰肌勞損是哪里疼病情分析：腰肌勞損最常見的就是因為久坐久站導致腰部的肌肉長期用力而引起的。所以疼痛的位置通常在腰椎兩側的肌肉，而最好發的就是第三腰椎橫突的地方或者是髂后上棘的地方。疼痛一般按壓的時候會緩解而且舒服的感覺。意見建議：腰肌勞損一般可以應用外敷藥膏，針灸推拿或者物理治療的方法都能收到很好的效果。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-20 2601次
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腰肌勞損是腎疼么病情分析：腰肌勞損并不是腎臟的疼痛，腰肌勞損是腰部肌肉的疼痛，常常有明顯的疼痛點，尤其是在受涼以及勞累的情況下，疼痛是明顯加重的。意見建議：對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的進行病因治療，端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，睡硬板床休息，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，使用消炎鎮痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-28 1401次
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腰肌勞損是哪里疼一般而言腰肌勞損是腰部疼。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為主要臨床表現的疾病?；颊呋疾『蟀Y狀主要表現為反復發作性的腰部疼痛，可向臀部放射，站立或扭轉時疼痛加劇，休息或改變
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
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腰肌勞損哪里疼腰肌勞損是一種常見的腰部疾病?；颊咧饕憩F為腰部疼痛，疼痛的位置一般集中在腰背部兩側的肌肉區域。腰肌勞損的疼痛通常發生在腰部兩側，這是由于腰部肌肉長時間處于緊張狀態，導致肌肉纖維受損或炎癥反應。疼痛可能是持續性的，也可能是間歇性的，嚴重時可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
