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醫(yī)生主講實錄

主要是通過生活方式、飲食各個方面進行調(diào)整,起到輔助降低血壓和平穩(wěn)控制血壓的作用,首先要保持良好的心理狀態(tài),消除緊張和壓抑的心理,要適當(dāng)?shù)男菹?,保證睡眠,安排合理的運動,如果癥狀較多或者是有并發(fā)癥時應(yīng)該臥床休息。

對于易激動的患者,做好思想工作減少不良的刺激,保證患者有安靜舒適的環(huán)境,外出活動或者是檢查時應(yīng)該有人進行陪同,防止暈倒受傷,正確的飲食方式可以減輕心臟的負荷,防止水鈉潴留,減少外周血管阻力,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會服用藥物,多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果以及含鈣比較高的食物,包括韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果、豆制品等。

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