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晚期產后出血吃什么食物

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醫生主講實錄

對于晚期產后出血的女性,我們可以吃一些像胡蘿卜、桂圓、發菜等等,胡蘿卜含有豐富的維生素b維生素c,而且還含有一種特別的營養素胡蘿卜素,對補血非常有益,之外胡蘿卜湯有很好的補血湯飲。

桂圓肉是民間熟知的補血食品,含鐵質豐富而且含有維生素a、維生素b、葡萄糖、蔗糖等等,產后吃龍眼湯,龍眼膠、龍眼酒等會起到不錯的補血效果。

另外發菜是黑是發,質地比較發出而華內含鐵質屬于能夠補血,常吃還能夠烏發使頭發烏黑,產后可以用發菜煮湯做菜也有補血的作用。

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