女性出現便秘是比較常見，這是由于女性活動比較少，飲食結構不合理，排便不規律有一定的關聯。
出現大便干燥的情況，患者在飲食中一定要多加注意，要避免吃刺激性的食物以及高脂肪油炸的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、紅薯、芋頭，這些都是能夠進行通便。
還可以吃一些粗纖維的蔬菜，比如說芹菜、韭菜，在日常的生活中還可以應用益生菌來調節腸道，比如說多喝一些酸奶、牛奶類的食物，同時要配合鍛煉身體，養成一個良好的習慣。
女性大便干燥吃什么好
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-01-09 5303次
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大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 41140次
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女性來月經吃什么好女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-16 2403次
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大便干燥吃什么水果好大便干燥可以吃香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，是治療便秘的最佳食物，而且口感滑潤，適合不同年齡段的人食用。但是要注意的是，吃香蕉一定要適量，避免過多的吃，也可以吃柿子，柿子皮薄，色鮮，味道甜，柿子中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，維生素c及鈣磷鐵及多種膠質物，能夠緩解大便干燥的癥狀。也可以吃火龍果。火龍果富含美白皮膚的維生素c及豐富的具有降低血糖，潤腸，預防大腸癌的水溶性膳食纖維。平時也要注意吃水果的時候要適量，避免暴飲暴食，同時也要注意喝一些溫水，要養成定時大便的習慣。語音時長 1:18”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-11 10485次
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女性大便干燥什么原因大便干燥的原因：喝水少、排便不及時，所以大便水分被再次減少，所以平時要養成早晨起來先去大小便的習慣。平時也要注意飲食，要養成良好的飲食習慣，要以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，要養成每天定時大便的習慣。平時要注意適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進胃腸蠕動。平時也要注意多休息，要保持心情舒暢。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語音時長 1:11”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-17 7430次
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女性大便干燥吃什么好病情分析：如果是女性有大便干燥的話，建議平時的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以喝一些蜂蜜檸檬茶，可以起到很好的美容養顏，而且潤腸通便的效果。意見建議：日常的生活中也一定要多加注意好飲食的情況，不可以吃過多的油膩或者是油炸類的食品，否則非常容易導致便秘加重的情況，嚴重的情況下可以使用開塞露進行治療。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-13 1701次
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大便干燥吃什么食物好病情分析：大便干燥多考慮與胃腸蠕動減慢有關，可以吃些富含膳食纖維和維生素、水分含量豐富的食物較好，常見的有山藥、紅薯、玉米、薏仁等以及蘆薈、蜂蜜、香蕉等具有潤滑腸道作用的食物。意見建議：建議長期大便干燥或者排便習慣發生改變的患者，盡早去醫院查個腸鏡等相關檢查，以盡早明確病因，及時采取有效的治療。此外，胃腸蠕動功能異常的患者，一定要注意適當參加體育鍛煉，注意保持規律的、清淡的飲食，注意多喝水，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-09-05 1001次
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大便干燥吃什么好大便干燥一般吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、蘋果等食物比較好，也可以吃乳酸菌素片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物。一、食物：1、西瓜：是比較常見的一種水果，其中含有大量的水分，適當的吃有利于使大便軟化。2、梨：屬于藥食同源的食物，在中醫方面具有潤燥、生津的功效，有助
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-23 0次
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大便干燥吃什么好？出現大便干燥癥狀后吃膳食纖維豐富的食物、富含水分的食物比較好，比如玉米、紅薯、南瓜、火龍果、芹菜、韭菜等，此類食物可以在一定程度上加速胃腸道蠕動，，而且還能夠軟化大便，對緩解大便干燥有一定的好處。此外患者也可以吃潤腸通便的中藥以及益生菌，也
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
