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• 孩子長(zhǎng)身體吃什么菜有助于長(zhǎng)高

  孩子在長(zhǎng)身體時(shí)可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長(zhǎng)高。孩子身體長(zhǎng)高除需要大量的補(bǔ)鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉及魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽(yáng)，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧鲶w育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長(zhǎng)高。

  

  01:42
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5415次

• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類(lèi)如魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18104次

• 吃什么菜有助于排腎結(jié)石
  一般多吃黑木耳是有助于排腎結(jié)石的，因?yàn)楹谀径菍儆诟缓喾N維生素的食物，多吃黑木耳，是有助于腎結(jié)石的排出。另外還可以適當(dāng)多吃綠豆，綠豆對(duì)腎結(jié)石的排除也是有所幫助的。除了吃菜來(lái)排腎結(jié)石之外，還應(yīng)該通過(guò)大量的喝水來(lái)促進(jìn)結(jié)石的排出，因?yàn)榇罅康暮人涂梢宰尣∪水a(chǎn)生比較多的尿液。從而通過(guò)尿液及時(shí)的將腎結(jié)石排出體外。當(dāng)然能通過(guò)食物來(lái)排的腎結(jié)石往往是屬于比較小的腎結(jié)石，對(duì)于比較大的腎結(jié)石往往通過(guò)食療就不能排出，是需要通過(guò)體外碎石或者通過(guò)手術(shù)的方法才能排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-11 10440次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  患者有腎結(jié)石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨湯，具有利尿的作用，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂輸尿管，膀胱，尿道，有利于小的腎結(jié)石及時(shí)排出。患者還需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉，定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，保守治療一般只對(duì)小的腎結(jié)石具有效果，特別是小于6mm表面圓潤(rùn)光滑的腎結(jié)石。如果患者彩超提示腎結(jié)石較大，超過(guò)10mm，可以進(jìn)行體外沖擊波碎石。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2021-01-27 3036次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨湯，具有利尿作用，有助于小的腎結(jié)石，通過(guò)人體自然腔道排出體外，特別是小于6毫米，表面圓潤(rùn)光滑的腎結(jié)石更容易排出。意見(jiàn)建議：患者有腎結(jié)石還要定期在泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，如果發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石較大，超過(guò)10毫米，保守治療效果是不好的，可以在泌尿外科進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石或者體外沖擊波碎石。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2021-01-24 902次

• 月經(jīng)吃什么有助于排血
  月經(jīng)期間可以喝些紅糖水的，還可以喝熱牛奶等溫?zé)岬娘嬈贰Ｔ陆?jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-08 4603次

• 腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石
  一般不存在腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石的說(shuō)法，因?yàn)椴瞬](méi)有治療疾病的作用，當(dāng)患者患有腎結(jié)石時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、藥物、手術(shù)等方式有助于排結(jié)石。腎結(jié)石是晶體物質(zhì)，如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病，影響腎結(jié)石形成的因素很多，如年齡、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等。患者患病后可出現(xiàn)腰
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-01-09 0次

• 春季吃什么菜有助于孩子長(zhǎng)高
  一般情況下，春季吃竹筍、西紅柿、胡蘿卜、芹菜和菠菜等菜有助于孩子長(zhǎng)高。一旦孩子的身體出現(xiàn)異常，家長(zhǎng)需要帶其立即就醫(yī)。1、竹筍：是春季的常見(jiàn)蔬菜，其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素等，能夠補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于身體發(fā)育。2、西紅柿：含有較為豐富的維生素C，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)促進(jìn)骨骼成
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-24 0次