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為你推薦

• 怎么緩解痛經

  怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 47175次

• 緩解痛經的方法

  緩解痛經的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經，就是原發性的痛經，對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環，使得經血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 36840次

• 緩解痛經的方法
  一、要注意保溫。如果是坐著或者是躺著，最好是用熱水袋捂著。但不能總捂一個位置，適當的輕揉。如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹。二、可以服用維生素類的藥物。B族的維生素，特別是B6對經前緊張有顯著的療效。它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部的疼痛。三、要保持飲食均衡。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少食多餐。不要吃生冷、刺激等食物。四、可以加強體育鍛煉。尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合一些輕度的運動，比如說散步。五、中藥秘方止痛。其中藥的成分主要有鹿胎，元胡，小茴香。到藥店按劑量購買，并研成末，以柴火烘干即可。
  語音時長 1:40”
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-22 6065次

• 緩解痛經的辦法
  經期多喝熱水，熱的菊花茶，茉莉花茶或者玫瑰花茶，熱牛奶，熱紅糖水，熱蜂蜜水，用暖寶寶或者是暖水袋敷肚子，均可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經。注意休息，加強營養，注意保暖，避免劇烈的運動，消除緊張和顧慮的情緒，也可以緩解疼痛。另外，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙、戒酒，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。飲食盡量清淡，少油膩，保持均衡，多吃水果和蔬菜，可以少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含有咖啡因的食物。
  語音時長 01:13”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-28 1824次

• 緩解痛經的穴位有哪些
  找準這三個穴位幫你緩解痛經：一、三陰交：三陰交又稱“女三里”、“婦科三陰交”。該穴位位于小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內測緣后方。有痛經的女性朋友可平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘。二、血海穴：屈膝在大腿內側，髕骨內側端上2寸，股四頭肌側頭的隆起處，經常刺激該穴位也可緩解痛經。三、子宮穴：它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點，按摩時以有酸脹感為度。
  段淑琴 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-30 4002次

• 緩解痛經的辦法
  病情分析：緩解痛經的方法有熱敷腹部、喝生姜紅糖水、益母草顆粒、月月舒，疼痛嚴重的還可以去醫院，讓醫生開阿托品肌肉注射。痛經90%的原因是原發性痛經，是由于月經期子宮內膜分泌的前列腺素水平過高引起子宮強制性的收縮，導致子宮缺血缺氧，從而導致痛經，所以可以采取肌肉注射阿托品的方法使子宮肌肉松弛，緩解強制性的收縮，讓痛經緩解，達到治療痛經的目的。意見建議：痛經的患者平時一定要注意，月經期不要吃冰的喝涼的，要注意腹部保暖，平時生活要規律，不要熬夜，要放松心情。
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2021-02-18 1301次

• 緩解痛經的穴位
  痛經為常見的婦科癥狀，是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。分為原發和繼發兩類。中醫對于緩解痛經有很好的療效，可以應用針灸，烤電，理療等治療，常用的穴位有三陰交，次髎，中極，素髎等。痛經常以小腹疼痛為主要癥狀，伴月經周期規律性發作，多在月經來潮后，一般以月經第一日疼痛為甚，2
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-24 4540次

• 緩解痛經的方法
  緩解痛經的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥。如果是原發性痛經，疼痛一般不是特別劇烈，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-31 804次