国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

為你推薦

• 糖尿病的飲食禁忌有哪些？

  糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當(dāng)中，地位是非常重要的，糖尿病治療五駕馬車，那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當(dāng)中，我們可以說它的轅馬，是最重要的糖尿病治療的一個(gè)重要的舉措。在飲食方面要注意兩點(diǎn)，最基本的兩點(diǎn)：第一個(gè)是要控制總熱量的攝入，根據(jù)你自身的這個(gè)情況和根據(jù)能量消耗情況，來制定你的一天所需求的總熱量，這第一點(diǎn)是非常重要的，控制好總熱量，不要攝入過多的超過你的消耗的熱量；如攝入的熱量太多而消耗很少的話，那么就會(huì)導(dǎo)致肥胖，這個(gè)糖尿病就不能得到一個(gè)好的控制，所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個(gè)最基本的一項(xiàng)原則。第二點(diǎn)的話叫均衡飲食，飲食要多樣化，不同的膳食元素的話，要保持一個(gè)均衡，碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它們的攝入都是一定比例的。世界衛(wèi)生組織包括咱們中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)，都有明確的建議，比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右，那么脂肪的能量攝入比當(dāng)中，它要在30%以下，還有蛋白質(zhì)的攝入，要在20%以下等等。要把握好這樣一個(gè)比例的話是非常重要的，還要多吃一些蔬菜類的東西，蔬菜類的熱量是比較低的，相對(duì)來講，可以多攝入一點(diǎn)，因?yàn)槭卟死镞叄攀忱w維的含量是比較多的，還有一些微量元素等等，所以多攝入一些蔬菜對(duì)患者是有好處的。平時(shí)要注意飲水，有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水，這是一種錯(cuò)誤的理解，糖尿病對(duì)水是沒有限制的，該喝水是要喝水的，每天保證水的足夠的一個(gè)攝入，還有一些微量元素的攝入也要保證足量的，一個(gè)微量元素的攝入。還有要注意的一點(diǎn)就是膳食纖維，這一點(diǎn)是目前大家這幾年比較關(guān)注的，膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽脹感，在控制飲食方面，也可以產(chǎn)生很重要的作用，所以現(xiàn)在的各個(gè)指南都強(qiáng)調(diào)了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個(gè)水平，因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以幫助機(jī)體產(chǎn)生飽脹感，增加糞便的體積，也會(huì)延緩糖、蛋白質(zhì)、脂肪的吸收等等，所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話，它要強(qiáng)調(diào)不是說某種特定的食物就不能吃了，它強(qiáng)調(diào)的是要科學(xué)的膳食習(xí)慣，既要控制疾病，同時(shí)又要享受生活的樂趣，如果說某種東西，這個(gè)也不能吃，那個(gè)也不能吃了，很顯然它會(huì)減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下，其實(shí)各種飲食，各種膳食都是可以攝入的，只要把握好這個(gè)度就可以了。

  

  03:45
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 96395次

• 糖尿病怎樣飲食

  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個(gè)，而牛奶不超過半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8159次

• 糖尿病的飲食禁忌？
  ?1、糖尿病飲食禁忌之一：不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且也容易令血脂升高。另外對(duì)于使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。2、糖尿病飲食禁忌之二：含熱量較高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等堅(jiān)果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時(shí)也要少量為佳。3、糖尿病飲食禁忌之三：含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由于淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用，不可過多。4、糖尿病飲食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物，很多含糖的食物都會(huì)令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-01 19262次

• 慢性糖尿病飲食禁忌？
  一、糖尿病飲食禁忌之一，不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)過肝臟代謝。長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且也容易令血脂升高。另外對(duì)于使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易出現(xiàn)低血糖的情況，因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。二、糖尿病飲食禁忌之二，熱量較高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等堅(jiān)果類食物，熱量較高。因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使使用時(shí)也要少量為佳。三、糖尿病飲食禁忌之三，含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物如紅薯，土豆，芋頭，玉米等食物，由于淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。四、糖尿病飲食禁忌之四，易于使血糖迅速升高的食物，很多含糖的食物都會(huì)令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等這些食物，糖尿病患者都要少吃。五、糖尿病飲食禁忌之五，忌吃血脂升高的食物。糖尿病患者也要注意自身的血脂情況，一些會(huì)引起血脂升高的食物如豬肉、牛肉、肥肉等膽固醇含量高的食物也要少吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:41”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-12 7457次

• 糖尿病飲食禁忌有哪些
  對(duì)于糖尿病人在飲食方面，我們應(yīng)該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類肉類，但奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉，牛奶，魚類等主食，最好選擇粗糧，如玉米面，芥麥面燕麥面做成的饅頭。控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐要高纖維飲食，飲食清淡低鹽低脂低糖。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2303次

• 糖尿病飲食禁忌是什么
  病情分析：注意膳食多樣化，少食多餐，定時(shí)定量，注意控制總熱量。避免不規(guī)律進(jìn)食、暴飲暴食。多食用粗纖維食物，如谷物、麥片等。控制食鹽攝入，每日食鹽攝入量不得超過6克。意見建議：糖尿病患者平時(shí)還應(yīng)注意禁煙禁酒，保持良好的飲食習(xí)慣，平衡膳食，合理搭配，限制脂肪攝入量，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保持健康體重，定期鍛煉，避免久坐不動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-12 903次

• 2型糖尿病飲食禁忌
  2型糖尿病飲食禁忌包括避免食用高糖食物、避免食用高脂肪、避免食用高鹽食物等。1、避免食用高糖食物：2型糖尿病的形成原因考慮與胰島素分泌不足或胰島素抵抗等有關(guān)，如果患病后會(huì)導(dǎo)致糖代謝異常，可出現(xiàn)血糖升高，應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。生活中避免食用高糖食物，比如糖果、蜂蜜、白糖等，以免出現(xiàn)血糖飆升。2、避免食用
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-04-10 0次

• 腦梗塞糖尿病食飲食禁忌
  實(shí)際上腦梗塞糖尿病患者的飲食并沒有什么特殊的禁忌，我們只需要遵循一個(gè)原則就是要定餐定量飲食，以及低脂飲食，只要遵循原則的話，腦梗塞糖尿病患者大部分的食物都是可以吃的，遵從定餐，定量飲食，主要是可以使得患者的血糖控制比較理想，不會(huì)使血糖波動(dòng)太大，所謂定餐定量飲食就是要在特定的時(shí)間內(nèi)規(guī)定食物總量的攝入。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 138次