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醫(yī)生主講實(shí)錄

喝醋能否降血糖是根據(jù)喝醋的醋的種類,以及降血糖的種類而定的,一般情況下,我們喝白醋、老陳醋可以適當(dāng)?shù)慕档筒秃笱?。因?yàn)榇姿峥梢砸种颇c道中的雙糖酶,減少葡萄糖的分解,作用與口服降糖藥物類似,強(qiáng)度比不上降糖藥物強(qiáng)。因此適當(dāng)?shù)暮汝惔谆蛘呤敲状?,可以起到輔助降低餐后血糖的作用,我們可以在餐前適當(dāng)?shù)暮刃╆惔祝状祝泳彶秃笱堑脑龈摺?/p>

并不是所有的醋都能降血糖,比如蘋果醋這類果醋,有的含有糖,就算無糖的蘋果醋也含有糖分,不能降血糖,而且降血糖是指餐后血糖,對(duì)于空腹血糖是不能起到降糖作用。降血糖我們還是需要服用正規(guī)的降糖藥物,或者是注射胰島素,給于低糖飲食,加強(qiáng)鍛煉,才能起到降糖效果,喝醋只能取到輔助降低餐后血糖的效果。

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