高血壓患者在飲食上沒有太多的禁忌，主要是不要吃太咸、太油膩，含膽固醇比較高的食物，記住這個原則，在飲食方面就沒有太多要求。
高血壓患者平常可以多吃一些蔬菜、水果，比如黑木耳，白木耳，芹菜，茼蒿，薺菜，莧菜，韭菜，黃瓜，蘿卜，西紅柿，豆角，茄子，紫菜，洋蔥，大蒜，海帶等。水果像蘋果，香蕉，西瓜，火龍果，獼猴桃等等。水產品，比如海帶，海蜇，魚類等，因為牛肉羊肉不能多吃，所以可以多吃些魚肉來補充一些優質蛋白，維生素。平常也可以多吃些豆制品，奶制品。
高血壓吃些什么好
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-04-26 2315次
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血稠引起的高血壓應該吃些什么高血壓是一個臨床綜合征，我們現在這些臨床綜合征經常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫院就診治療，降壓、降脂、降糖，應該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。
01:13
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 4568次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 15038次
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高血壓吃些什么食物好1、西紅柿，西紅柿是含維生素c比較高的一種食物，而且維生素C還可以得到一些肌酸的保護，特別有助于人體吸收，西紅柿中還含有很多的西紅柿紅素、胡蘿卜素等物質，這些物質具有防止氧化和消滅自由基的效果，經常吃一些西紅柿汁還可以起到降血壓和利尿以及消腫的效果。2、葫蘆，葫蘆中具有大量的糖和維生素b、C等物質，葫蘆中還含有一些脂肪和蛋白質，所以經常吃一些葫蘆可以起到清熱利尿和降血壓的效果。3、大蒜，大蒜中含有一些糖和蛋白質脂肪維生素a、B、C等物質，還有止咳平喘的效果，大蒜還是治療高血壓的圣品，所以患有高血壓的人可以吃一些大蒜。語音時長 1:30”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 11856次
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高血壓吃些什么高血壓患者平時的飲食原則就是低鹽、低脂、低膽固醇，盡量以清淡飲食為主。可以多吃一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品還有粗糧、雜糧這些比較適合。一定要減少油膩的食物以及脂肪，減少熱量、膽固醇比較多的食物的攝入量，最好是少吃肉，多吃菜。平時要減少鈉鹽攝入量，比如腌制的咸菜，還有香腸含有比較多的鹽分，這些東西最好是少吃。蔬菜方面盡量可以吃一些能夠降低血壓作用的蔬菜，比如像芹菜、洋蔥、茄子、豆芽、海帶，這些對于高血壓患者是比較適合的，水果方面是基本上都可以吃的，主要沒有什么糖尿病的并發癥，一般只要不是很甜的水果都是可以食用的，沒有什么特別的要求。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-02 1983次
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高血壓吃些什么高血壓可以看情況，如果血壓不是特別高，如果高血壓是一級，那我們不建議吃藥物治療，可以吃一些，低鹽低脂清淡飲食，然后進行適當的運動。如果體重偏胖要減肥，通過改善生活方式和飲食來達到降壓的目的；如果血壓特別高，那就一定要去醫院接受正規的降壓治療，千萬不能自己亂吃藥。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-08 2003次
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高血壓吃些什么高血壓患者在飲食方面要做到的原則是低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，在其他方面并沒有特別的禁忌，要從飲食原則方面來選擇適合自己的食物，要多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，多吃一些花菜，韭菜，芹菜，蘋果，梨，香蕉等，這些對于高血壓患者來說都是比較有益的。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 2202次
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媽媽高血壓吃些什么高血壓患者應該終生的服藥，注意定期的檢測血壓，平常要注意低鹽、低脂的飲食，一般可以輔助一些食物降壓，應該多吃一些香蕉、蘋果、西瓜等含鉀比較豐富的食物，鉀離子有助于降低鈉離子濃度。多喝奶類補充足夠的鈣類也有助于降壓，可以多喝些綠茶，吃一些山楂、芹菜、菊花、山藥均有降壓的作用，也可以在醫生的指導下服用一
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 153次
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高血壓病人該吃些什么高血壓是由于各種原因所導致的體循環壓力升高引起的一種疾病，指標是收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，我們定義為高血壓病，高血壓病分為原發性高血壓和繼發性高血壓。它是受很多因素所導致的，包括遺傳因素，環境因素，也包括的飲食因素。飲食因素多是由于進食過量的氯化鈉引起的，進食過
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-09-19 1003次
