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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝是屬于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,多半是由于肥胖,飲酒,營養(yǎng)不良,藥物等引起。

如果是肥胖引起的脂肪肝,這個時候患者注意飲食,控制調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),加強運動,在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,不要吃高糖,高脂,高熱量食物,如面包,糕點,糖果等。要多吃些新鮮的蔬菜和水果,做到營養(yǎng)均衡,三餐要定時定量,要逐漸減少飯量,控制淀粉的攝入。

另外加強運動也是非常重要的。在運動方面可以選擇跳繩,游泳,打球,慢跑,快走,通過運動進行減肥,可以減輕脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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