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得了高血壓應(yīng)該怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了高血壓,需要積極采取措施進(jìn)行治療,預(yù)防血壓的進(jìn)一步升高,預(yù)防高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。具體的措施:

1,首先要飲食方面注意采用低鹽低脂肪飲食的方法,同時要戒煙限酒,減少熱量的攝入,這樣對高血壓的治療非常有幫助。

2,要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,也就是多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,包括慢跑、騎自行車、打太極拳等等,對高血壓的預(yù)防和治療也有幫助。

3,就是采用長效的降壓藥進(jìn)行控制,選擇轉(zhuǎn)化酶抑制劑、貝塔受體阻滯劑,鈣離子拮抗劑等藥物,將血壓控制在合適的范圍。

以上內(nèi)容僅供參考

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