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• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6865次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來就是不運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時(shí)，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的效果，還可以改善心血管危險(xiǎn)因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6175次

• 肥胖如何減肥
  肥胖患者首先要進(jìn)行飲食控制以及運(yùn)動(dòng)，當(dāng)飲食控制，運(yùn)動(dòng)無法將患者的體重減至理想水平的時(shí)候，要酌情使用減肥藥物進(jìn)行治療，目前常用的減肥藥物有奧利司他，鹽酸芬特明，鹽酸安非拉酮，二甲雙胍，胰淀粉樣多肽類似物，胰升糖素樣肽1受體激動(dòng)劑，或者是GLP-1類似物。其中奧利司他可以抑制腸道吸收以及消化；如果是鹽酸安非拉酮，鹽酸芬特明使用的時(shí)候，主要是為了抑制患者的食欲；而剩余的藥物主要是具有減肥作用的降糖藥物。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 4029次

• 兒童肥胖如何減肥
  兒童肥胖減肥的話，需要根據(jù)患兒的身高體重，來計(jì)算一下食物的用量，主要是限制熱卡，兒童肥胖的減肥方案，應(yīng)以不影響其生長發(fā)育為原則，從飲食上來進(jìn)行控制，少吃一些高油高熱量高脂肪的食品，多吃一些低卡的蔬菜和水果。同時(shí)要注意營養(yǎng)的均衡，營養(yǎng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，所以不同的患兒減肥的方案也是各不相同的，在飲食的治療過程中應(yīng)不斷的進(jìn)行復(fù)查，避免出現(xiàn)矯正過大，要隨時(shí)調(diào)整飲食的方案。
  語音時(shí)長 1:16”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-09 4843次

• 非常肥胖如何減肥
  特別肥胖的人想要減肥，一定要制定減肥計(jì)劃，平時(shí)注意不要暴飲暴食，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果，一定要持之以恒，注意飯后不要坐著或者是躺著要多活動(dòng)，沒事可以做做仰臥起坐等。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-23 1803次

• 肥胖如何減肥
  病情分析：減肥首先要明確肥胖的原因，針對病因消除肥胖。保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，規(guī)律飲食，不暴飲暴食，食物以蔬菜水果為主，不吃宵夜，避免食用油膩、辛辣、刺激的食物。不熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。意見建議：減肥要采取科學(xué)合理的方式，不要過度依賴減肥藥和減肥產(chǎn)品。要改變不良的生活方式，保持樂觀積極的心態(tài)，學(xué)會減輕釋放壓力，加強(qiáng)自身運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-06 1902次

• 非常肥胖如何減肥
  重度的肥胖，如果通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重不能達(dá)標(biāo)或者合并高血糖，高血壓，高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以考慮藥物治療或者手術(shù)治療的方法來減肥。藥物治療必須結(jié)合飲食控制，比較適合食欲旺盛，餐前饑餓難忍，每餐進(jìn)食較多的人。一般，我們首選的藥物是奧利司他，這是一種非中樞作用的減肥藥物，但是兒童，哺乳期婦女
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 127次

• 非常肥胖如何減肥
  對于非常肥胖的個(gè)體，科學(xué)減肥是關(guān)鍵。減肥并非一蹴而就，而是需要綜合運(yùn)用飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、行為療法以及必要時(shí)的藥物治療。1、科學(xué)合理的飲食是減肥的基礎(chǔ)。建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。定時(shí)定量，避免暴飲暴
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次