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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19032次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3458次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行正確的診療。在鼻炎發(fā)作時(shí)，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現(xiàn)時(shí)，則要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，采取科學(xué)，規(guī)范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤，平時(shí)可經(jīng)常采用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，促進(jìn)鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經(jīng)常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發(fā)感染。此外平時(shí)還要注意休息，避免過度勞累，避免長期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習(xí)慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負(fù)擔(dān)，加重鼻炎癥狀。
  語音時(shí)長 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-11 2376次

• 過敏性鼻炎怎么改善
  過敏性鼻炎在臨床上主要的癥狀就是鼻子不通氣，經(jīng)常連續(xù)打好多個(gè)噴嚏，患者因?yàn)楸侨踔習(xí)?dǎo)致張口呼吸。因?yàn)檫^敏性鼻炎與個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，想要改善患者首先可以多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)抵抗能力，也可以口服匹多莫德口服液來增強(qiáng)免疫力。患者還可以在鼻子里面噴用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑，加上曲安奈德鼻噴霧劑，兩者應(yīng)用效果會(huì)更好一些，如果癥狀特別嚴(yán)重的時(shí)候可以考慮口服抗過敏的藥物，例如孟魯司特鈉片或者是酮替芬片積極的治療之后觀察患者的病情變化，建議患者可以化驗(yàn)過敏源明確到底是對什么物質(zhì)過敏，生活當(dāng)中盡量避免去接觸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-11-22 2236次

• 鼻炎怎么改善
  病情分析：改善鼻炎的方法有以下幾點(diǎn)：1.生活方式的調(diào)整，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體免疫力，避免過度勞累。2.藥物治療，對于鼻塞嚴(yán)重的患者，可使用血管收縮劑，滴鼻劑，但一般不宜超過7天。3.鼻腔的沖洗可用生理鹽水向鼻腔沖洗，改善鼻部的癥狀。意見建議：如果患有鼻炎嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，然后遵醫(yī)囑服用藥物來治療，避免耽誤病情。平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，外出時(shí)可以戴上口罩，避免感冒。
  周紅胤 副主任醫(yī)師株洲市中心醫(yī)院

  2022-07-01 2002次

• 怎么改善鼻炎
  病情分析：要想改善鼻炎的情況，首先，要針對鼻炎的具體類型和程度，給予個(gè)性化的治療處理方案，并定期復(fù)查，動(dòng)態(tài)調(diào)整藥物。同時(shí)，患者要注意保護(hù)鼻腔黏膜，保持工作、生活環(huán)境的清潔、無污染，保持健康生活方式和飲食習(xí)慣。意見建議：人們需要注意對鼻腔黏膜的保護(hù)，避免接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質(zhì)。規(guī)律作息，保持良好的身體免疫力狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-02 1001次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個(gè)人的身上都是非常常見的，它會(huì)讓我們感到非常不舒服，并且會(huì)嚴(yán)重影響我們的美觀，我可以堅(jiān)持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因?yàn)闇厮蛘邿崴梢杂行У膸臀覀內(nèi)コつw上的油脂，幫我們?nèi)コつw上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-04-19 2414次

• 頭油怎么改善
  頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過多，可能會(huì)遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無需做特殊處理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-11-16 0次