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腰椎病患者能練瑜伽嗎

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醫生主講實錄

腰椎病的患者是不能夠練瑜伽的,練瑜伽的時候有很多的彎腰動作以及扭轉腰部的動作,如果患有腰椎病的患者進行瑜伽鍛煉,會導致腰椎的疾病更加嚴重,會引起腰部的疼痛更加明顯,所以對于腰椎疾病的患者不要進行瑜伽鍛煉。

腰椎疾病的患者,一般來講需要積極的去完善檢查,明確具體的疾病類型,如果是腰椎椎間盤突出癥,要積極的睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重??梢赃m當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等,能夠有效的增強腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以減輕腰椎椎間盤突出的程度以及速度。如果腰椎疾病出現了是一些化膿性感染性疾病,需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療,必要時進行手術。

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