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為你推薦

• 肩周炎怎么按摩

  這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關節囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經出現了一些斷裂撕裂的情況，肩關節抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 17523次

• 肩周炎能按摩嗎

  按摩是中醫的一種悠久的治療方式，治療的手段。所以對于肩周炎的患者，我們可以通過適當的按摩手法，可以有效的改善肩部的，這種肌肉的血液循環，增強肌肉的彈性。所以經過正確的按摩以后，會讓患者肩部的，這種酸痛的癥狀得到有效的改善。此外，在按摩之后，我們結合中醫的正骨手法，可以在醫生的這種操作下，使肩關節的粘連，在醫生的操作下，得到部分的改善。當然了，如果按摩正骨，再結合前面給大家介紹的液壓擴張，和針刀的松解，會療效更加的顯著，大約經過3到6次的治療，就可以得到明顯的改善，甚至部分患者，就能夠在一個療程臨床就痊愈了。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3474次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎可以通過自我按摩，達到一個疼痛和活動舒適度增加的效果。一、對肩關節前部和外側部的按摩。由健側的拇指和手掌或者食指進行按壓擠壓式的按摩。按摩通常在肩峰下囊、肱二頭肌、長頭肌腱處會有痛點，痛點可以做適當的按壓、停留，通常在15秒到30秒之間，達到一個很好的止疼和增加肩關節活動度的效果。二、用健側的第二到四指擠壓肩關節的后部，使后部局部的血流增加，達到活血化瘀的目的，也可以在痛點做局部的手指按壓。三、溶解動作。根據肩關節周圍的肌肉做從上到下的擠壓樣動作，使肩關節周圍的肌肉達到一個很好的放松。使肩關節獲得一個很好的活動度，邊按摩邊活動肩關節，這樣的能達到一個更好的效果。
  語音時長 1:52”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-08-08 5146次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎的按摩主要是自我按摩為主，因為它是一個長期的疾病，因此長期的需要自己的按摩。自己按摩方法總結為以下四點：第一就是用健側的拇指和手掌，自上而下揉捏患側肩的前部和外部，時間大概兩分鐘左右。如果在按摩的過程中有明確的痛點，可以用拇指在痛點上按壓片刻，大約十五秒鐘左右。第二個就是用健側的手第二到四指，通過腋窩向后方按摩肩關節的后部，時間也是在兩分鐘左右。在按的過程中如果有壓痛點，可以用手指在痛點上停留十五秒左右。第三個就是揉捏上肢的和上臂的肌肉，通過牽拉樣的作用，可以使肩關節和骨質的結合點處出現增加血運的目的，這樣有力快速的帶走組織炎癥。第四個就是用患側的肩外展的時候同時做以上三個動作，外展的時候有利于肩關節的活動。有利于邊活動邊做按摩，這樣對于后期的恢復往往是有效果的。如果是不能夠到的地方，我們可以用拍打的方法進行治療，以上的就是肩關節按摩的辦法。
  語音時長 1:48”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-09-13 5483次

• 頸肩周炎怎么按摩
  病情分析：肩頸部位是人體的十字路口，如果患有肩周炎，會給身體帶來很大的危害，尤其是長期伏案工作的人，要經常做肩頸部位的疏通，通過自我保健可以有效的預防或者治療肩周炎。可以去醫院做肩頸的按摩，也可以在家里自我鍛煉，做一些簡單的自我按摩，用右手反復揉捏左肩肌肉，再用左手揉捏右肩的肌肉，兩側可以交替進行，重復幾次后再做仰頭擴胸運動，就會感覺肩頸部特別的舒服。意見建議：肩周炎主要是因為肩部的受涼刺激和長時間勞累有關系，屬于局部的肌肉韌帶粘連，所以肩周炎進行按摩處理是有效的。另外還可以進行烤燈照射外用膏藥也可以做熱敷。除此以外還需要加強活動鍛煉，這樣能夠松解粘連促進恢復，如果感覺疼痛明顯可以服用對癥止疼藥物。
  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-09-03 1302次

• 肩周炎怎樣按摩
  肩周炎的按摩主要是以頸部和肩部為主，因為肩周炎也是頸椎第五節的神經支配的，所以，可以對頸部進行放松按摩，同時對于肩部的一些軟組織進行放松按摩，特別是肩部的三角肌以及肱二頭肌肱三頭肌等肌以及肩后的大圓肌及小圓肌和岡下肌等進行按摩。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-30 2004次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎可以通過自我按摩，達到一個疼痛和活動舒適度增加的效果。一、對肩關節前部和外側部的按摩。由健側的拇指和手掌或者食指進行按壓擠壓式的按摩。按摩通常在肩峰下囊、肱二頭肌、長頭肌腱處會有痛點，痛點可以做適當的按壓、停留，通常在15秒到30秒之間，達到一個很好的止疼和增加肩關節活動度的效果。二、用健側的
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 965次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎患者可以通過以下方法進行按摩：一、按摩方法1、熱敷按摩：在按摩前，先用熱水袋或熱毛巾熱敷肩部15-20分鐘，促進血液循環，放松肌肉，為后續按摩做準備。2、指壓按摩：用拇指、食指或中指在肩部疼痛處進行按壓和轉動，可以有效緩解疼痛。3、推
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次