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孕婦可以吃羊血嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃一些羊血。羊血含有較高的鐵元素,可以補充鐵質,可以預防孕婦缺鐵性貧血的發生,還可以促進胎兒的生長發育,所以孕婦是可以吃的。另外,還可以利于胎兒神經系統的發育。但是不宜多吃,羊血屬于熱性的食物,吃多了容易上火。

孕婦孕期飲食應多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃容易消化的食物,不要吃辛辣刺激類的食物,也不要吃容易流產的食物,比如山楂、螃蟹的。

孕婦懷孕期間,另外要多吃蔬菜、水果,補充維生素,以預防孕期便秘。

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