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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13367次

• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4163次

• 脊柱退變該如何進行鍛煉恢復
  如果病人出現了脊柱退變的情況，平時可以加強脊柱部位肌肉、筋膜、韌帶的力量，來穩定脊柱的結構或避免脊柱部位過度地受力，從而延緩脊柱退變的發展。比如說在臥床期間，脊柱部位是不受力的，可以行后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行平板支撐、飛燕的活動，來加強脊柱部位肌肉、筋膜和韌帶的力量。在下地活動時可以吊單杠，撐雙杠，行雙下肢平舉的活動，以及行倒走的運動，來加強脊柱部位肌肉、韌帶的力量。有時間可以多行游泳的運動，對于脊柱部位肌肉、筋膜韌帶的力量加強也是很好的鍛煉方法。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-07 3430次

• 股骨骨折術后如何進行功能鍛煉
  股骨骨折如果內固定可靠且穩定，術后第二天拔出引流之后就可以進行功能鍛煉，膝關節被動的屈曲鍛煉，也可以進行主動的股四頭肌等長收縮。主要練習髕骨的活動和膝關節踝關節的伸縮活動，避免關節僵硬和肌肉萎縮的發生。一般來說，一伸一屈算一次，二百次算一組，每天練習三組以上。定期拍片，大約三個到四個月左右，骨折可愈合，結實穩定，可以扶雙拐，部分患者也可以做負重行走。
  語音時長 01:11”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-30 4578次

• 脊柱內固定術后該如何進行功能鍛煉
  病情分析：脊柱內固定術后，患者大多需要臥床較長時間。建議患者臥床時，要加強翻身拍背，促進排痰。同時可進行雙上肢擴胸運動，鍛煉深呼吸，也可以用器械鍛煉。下肢可進行直腿抬高、屈髖屈膝的鍛煉。腰背部可進行三點式、五點式支撐等動作，增加腰背部肌肉力量。內固定穩定的情況下，使用腰圍保護，一般在術后1~2周左右可以下床活動，促進功能恢復。意見建議：脊柱內固定術后的恢復和功能鍛煉是很重要的，建議患者在條件允許的情況下，盡早下床活動。同時適當增強營養，多補充高鈣、高蛋白的食物，促進創口以及骨折部位的恢復。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-29 1303次

• 脊柱退變該如何進行鍛煉恢復
  病情分析：比如頸椎的退變，可以讓病人平時進行游泳鍛煉，打羽毛球，打排球運動，腰椎的退變，可以讓病人進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，進行3點，5點支撐運動，來加強局部肌肉力量。意見建議：平時還要以休息為主，避免過度的勞損，并且需要避免局部受到外傷，需要遠離于受涼，受潮的環境，局部用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-14 801次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 271次