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• 諾迪康膠囊一般吃多長(zhǎng)時(shí)間為宜

  諾迪康膠囊是屬于紅景天及其制劑，是藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。諾迪康膠囊的主要成分是圣地紅景天，而紅景天對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的抑制和調(diào)節(jié)作用，有較好的抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用。

  

  01:02
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 18236次

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來以后他就會(huì)說，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來說只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過短和過長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 234750次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺具有比較好的效果。對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎牽引，可以減輕椎間盤突出的程度，擴(kuò)大神經(jīng)根孔，減少或者消除神經(jīng)根受到壓迫刺激，可以減輕頸部的疼痛以及上肢的放射痛。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行牽引治療的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 7106次

• 小兒哮喘霧化多長(zhǎng)時(shí)間為宜
  小孩子如果患有哮喘的癥狀，實(shí)際上對(duì)于小孩子的健康狀態(tài)來說是非常有害的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致小孩子的肺部健康受到影響，這實(shí)際上對(duì)于小孩子的呼吸道影響就非常大。嚴(yán)重的哮喘會(huì)阻礙小孩子的身體發(fā)育和成長(zhǎng)，首先這種情況，每個(gè)孩子的身體健康，或者說是患有的哮喘的病癥是不一樣的，所以說相應(yīng)的來說，做霧化的治療時(shí)間和長(zhǎng)短都有所差別，這種情況最好是要根據(jù)醫(yī)生的檢查來進(jìn)行決定。此外根據(jù)目前對(duì)于哮喘癥狀來說，一般是需要在哮喘的發(fā)作期和緩解期，都是需要做霧化的，所以說霧化的時(shí)間就有很大的變動(dòng)，每個(gè)患者的身體素質(zhì)也是不一樣的。最后來講霧化的時(shí)間不同，但是通常以患者的肺部和喘鳴音來作為判斷，也就是說如果小兒哮喘做霧化以后，只要沒有喘鳴音就可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3679次

• 頸椎牽引時(shí)間多長(zhǎng)為宜
  病情分析：頸椎牽引通常都是治療頸椎病或者頸椎的生理曲度變形以及頸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的一種治療方法。意見建議：頸椎牽引一般建議每次20~30分鐘為宜，每天可以牽引兩次。建議不要牽引的時(shí)間太長(zhǎng)，如果是太長(zhǎng)有可能會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)松弛，從而影響了頸椎的穩(wěn)定性，很有可能還會(huì)導(dǎo)致頸椎病的癥狀加重。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-23 1903次

• 按摩治療失眠多長(zhǎng)時(shí)間為宜
  病情分析：按摩治療失眠建議每次不少于30分鐘，即30分鐘至40分鐘左右為宜，但按摩時(shí)需要根據(jù)不同的癥型，力度有所不同。如果是實(shí)癥，按摩時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，可以達(dá)到50分鐘左右，力度也可稍大些。如果是虛癥，按摩時(shí)間則不應(yīng)過長(zhǎng)，30分鐘左右即可。睡前按摩對(duì)于失眠的治療效果更好。意見建議：安排好睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后或者是晚間不要飲茶或者咖啡因的飲料，不要暴飲暴食，對(duì)于比較嚴(yán)重失眠的病人進(jìn)行睡眠的控制，有睡意時(shí)候可以上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的一些事。就是看書、看電視時(shí)間太長(zhǎng)這樣的事。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-30 2602次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引作為治療頸椎病的一種非手術(shù)方法，其效果通常取決于個(gè)體病情與牽引的持續(xù)時(shí)間。一般來說，頸椎牽引在正確操作下，短期內(nèi)即可感受到癥狀的緩解，但長(zhǎng)期效果的穩(wěn)定和鞏固需要持續(xù)的治療與合理的康復(fù)計(jì)劃。牽引時(shí)間的掌握至關(guān)重要。初次進(jìn)行牽引的患者，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺具有比較好的效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 420次