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腰椎滑脫患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎滑脫的患者可不可以做運(yùn)動(dòng)和病情有一定的關(guān)聯(lián)。如果只是輕度的腰椎滑脫,可以選擇比較柔和的鍛煉,在鍛煉的時(shí)候特別注意不可以選擇長(zhǎng)時(shí)間彎腰的運(yùn)動(dòng),也不建議做劇烈的對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),比如踢足球,打籃球,跑步。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)的過程中有扭腰,急停,急轉(zhuǎn)的動(dòng)作,對(duì)于腰椎的危害可以說非常的大。患者想要運(yùn)動(dòng)可以選擇小飛燕或者是游泳,也可以吊單杠等運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉。

如果腰椎滑脫的情況比較嚴(yán)重,已經(jīng)是二度以上的滑脫不建議進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該及時(shí)考慮手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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