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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運(yùn)動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因為第一次踝關(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10632次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5957次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害
  患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，沒有及時的治療，患者可能會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，從而造成反復(fù)的損傷。患者會出現(xiàn)踝部的疼痛，腫脹，有可能會出現(xiàn)踝部的不穩(wěn)定。這個時候可能要進(jìn)行手術(shù)治療，比如進(jìn)行踝部韌帶的折疊手術(shù)，或者是踝部韌帶短縮手術(shù)，這樣有利于患者的踝關(guān)節(jié)功能穩(wěn)定。患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，一般要及時的進(jìn)行治療，特別是急性期的時候，讓患者的肢體要抬高，有利于消腫，進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及輔助檢查，這樣可以觀察踝部關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度。對于患者是出現(xiàn)了三度的損傷，一般要及時進(jìn)行手術(shù)治療，避免出現(xiàn)一些危害的情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-14 1626次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害有哪些？
  踝關(guān)節(jié)扭傷的危害主要有韌帶損傷，如果處理得當(dāng)，大多數(shù)的患者可以得到很好的恢復(fù)，距骨軟骨的損傷，軟骨損傷，大部分患者沒有辦法自愈，需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有及時就診采取有效的治療手段，反復(fù)的扭腳會造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)骨刺的產(chǎn)生，關(guān)節(jié)撞擊，軟骨損傷。如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨損傷，只有微細(xì)骨折和軟骨移植兩種方法可以治療，所以平時在生活和運(yùn)動中，一定要注意對踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，運(yùn)動之前要進(jìn)行充分的熱身，避免危險動作和損傷關(guān)節(jié)的動作。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 1687次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害有哪些
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷危害有韌帶損傷，處理得當(dāng)，大多數(shù)可以修復(fù)；距骨軟骨損傷，軟骨損傷大部分無法自愈，需要手術(shù)治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷注意可以適當(dāng)進(jìn)行活動。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，立刻停止活動，抬高患肢。病情趨于穩(wěn)定后，如果不是很痛，逐步加大足踝部活動。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-21 1603次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷有什么癥狀
  病情分析：身體腳踝扭傷以后會出現(xiàn)局部組織疼痛，滲出水腫，等臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過續(xù)筋接骨活血化瘀，抗感染等藥物進(jìn)行綜合性治療。意見建議：當(dāng)身體腳踝組織扭傷以后，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮通過別打完三七傷藥片等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療，同時避免過度活動，可以配合局部針灸理療等康復(fù)療法。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1502次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次