孕婦可以吃蒸山藥，蒸山藥只是吃山藥的一種方式，從健康的角度來說，山藥最好的烹飪方式就是蒸山藥。
山藥是一種食品也是一種藥品。山藥有健脾，開胃，助消化的作用，懷孕早期孕婦多出現惡心，嘔吐或其他胃腸道反應，吃蒸山藥可以調理這些不適癥狀。懷孕期間除了吃精白米，精白面之外，可以吃蒸山藥來替代主食，這樣有利于孕婦孕期維持體重，對于妊娠期合并糖尿病的孕婦也有控制血糖的作用。
但是山藥中的淀粉含量較高，孕婦如果有大便干燥，便秘者最好減少食用。山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質偏熱，容易上火的孕婦也要謹慎食用。
蒸山藥孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-03-10 4841次
為你推薦
-
寶寶感冒可以吃山藥嗎寶寶感冒可以吃山藥，因為山藥本身是藥食同源的食物，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，具有健脾、益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤滑、滋補的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補肺陰。對于長期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補充營養，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時候吃山藥是沒有問題的。
01:40
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-24 2982次
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19854次
-
山藥孕婦可以吃嗎孕期可以吃山藥，山藥屬于一種藥食同源的食物，也稱淮山。山藥本身富含有豐富的營養，含有豐富的淀粉，氨基酸，維生素，微量元素，有利于孕期的營養，也有利于增強孕婦的抵抗力和免疫能力，也可以改善孕婦的消化功能，所以孕期是可以適量的吃山藥的。山藥它富含有豐富的淀粉酶，多酚氧化酶，這些酶類可以有利于孕婦的消化吸收。同時山藥也有潤肺止咳的作用，對孕婦有感冒咳嗽的病人吃點山藥也是有好處的。另外山藥里面也含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，所以對有妊娠期糖尿病的病人吃山藥是一種很好的飲食。山藥本身纖維素也很豐富，可以促進孕婦胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。語音時長 01:51”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-09-01 3689次
-
山藥可以吃嗎孕婦孕婦可以吃山藥。山藥營養價值非常豐富，富含多糖、蛋白質、脂肪酸、維生素、氨基酸、微量元素等。山藥可以促進腸胃消化吸收，特別是孕中晚期活動減少，腸蠕動減弱，容易引起便秘，而山藥就可以有效的預防和緩解便秘。此外，山藥還有降低血糖的作用，有妊娠期糖尿病的孕婦可以放心的食用。另外，山藥含有的各種微量元素可以為胎兒補充營養物質，因此孕婦是可以吃山藥的。山藥還能夠提高孕婦免疫力，可以預防孕婦感冒或者其他的疾病，但一次性也不能吃太多，吃太多的話可能會容易對身體造成一定的影響。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-11-04 4201次
-
蒸山藥孕婦可以吃嗎病情分析：蒸山藥孕婦是可以吃的。山藥是營養極為豐富的食物，它含有大量的淀粉酶可以健脾養胃、促進消化，另外它也含有膳食纖維，可以緩解便秘。對于有糖尿病的準媽媽而言，山藥一定要控制量，不宜多吃，以免引起血糖波動。意見建議：有的人對山藥過敏，所以在制作之前一定要避免直接接觸，以免引起皮膚瘙癢。準媽媽每天吃100克左右就可以，同時還要注意補充其他的營養，定期檢測胎兒的發育狀態。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-09-13 1703次
-
孕婦可以吃山藥嗎病情分析：孕婦可以吃山藥，山藥營養成分豐富，莖部富含多種人體必需的氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，懷孕期間吃山藥可補充孕期所需營養，有利于胎兒健康生長發育，山藥還含有膳食纖維，刺激胃腸消化液分泌，促進胃腸道蠕動，緩解和預防便秘。意見建議：建議懷孕期間飲食要多樣化，適量飲食，葷素搭配，同時保持充足睡眠和愉悅心情，適當活動，促進食物消化吸收，有利于胎兒生長和順利分娩。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-29 1201次
-
蒸山藥孕婦可以吃嗎蒸山藥孕婦是可以吃的，山藥屬于一種藥食兩用的食材，具有健脾益氣的作用，而且山藥當中的營養物質也比較豐富，通常不會對孕婦和胎兒帶來不良的影響。孕婦在懷孕期間需要注意，不可以吃生冷的食物，也不可以吃辛辣的食物，其次，對于含有添加劑的食物和防腐劑的食物也不要吃。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃山藥嗎如果孕婦對山藥不過敏，一般可以吃山藥，如果對山藥過敏則不建議吃山藥。如果孕婦對山藥不過敏，可以蒸著吃或煮成山藥粥。山藥含有豐富營養價值，蛋白質含量較高的，能夠起到補氣血、健脾的功效。在孕期適當的吃山藥，對于胎兒的生長發育很有利，山藥還含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀，山藥中還含有黏
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 1601次
