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糖尿病空腹吃蘋果可以嗎

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醫生主講實錄

空腹吃蘋果是可以的。一般蘋果當中含有豐富的纖維素和維生素,患者空腹吃可以促進腸道蠕動,加快體內油脂、葡萄糖的代謝。一些糖尿病的患者也可以空腹吃蘋果,建議盡量選用富含維生素C、口感較酸的蘋果,并且患者需要在血糖穩定情況下才可以進食蘋果。

一般患者隨機血糖小于11.1mmol/L可以選用一些口感較酸的水果,比如獼猴桃,橙子等等。另外,糖尿病患者平時建議多吃富含維生素以及纖維素的蔬菜。患者平時還要加強運動鍛煉,通過飲食、運動可以很好的改善患者胰島素抵抗,降低患者的血糖水平。

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