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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19109次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3474次

• 低血壓怎么改善
  低血壓患者在平常一定要養成良好的生活方式，比如在飲食上一定要加強營養，平常可以適當的吃一點比較咸的食物，而且要多喝水，每天要多吃瘦肉，豬肝，牛奶，雞蛋以及各種蔬菜，水果，五谷雜糧，保證營養均衡，這樣有利于低血壓的恢復。再就是可以適當的參加一些體育活動，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這樣不但能增強體質，而且能夠改善低血壓的癥狀，還可以在醫生的指導下服用一些中藥，比如像人參，黃芪，當歸等，這些也能夠適當的起到輔助升壓的作用。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-14 1448次

• 怎么改善低血壓
  如果出現低血壓，首先應該到醫院查明病因，如果是由于疾病引起的，就要針對原發病進行治療。如果是由于身體體質差造成的低血壓，就要注意養成良好的生活習慣，在飲食上加強營養，平常多吃一些有營養的食物，比如瘦肉，雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶，各種蔬菜，水果，五谷雜糧，一定要保證營養充足。再一個就是每天適當的鍛煉身體，來增強身體的體質，同樣也有助于提升血壓。平常還可以適當的在醫生的指導下服用一些中藥，人參，黃芪等，也能夠起到輔助升壓的作用，所以應該從各個方面來進行調理，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-12 1213次

• 低血壓怎么改善
  病情分析：低血壓可以服用降壓藥物和進行生活調節來改善。比較常用的降壓藥物有生脈飲、鹽酸米多君、氟氫可的松等。生活條件方面，飲食可以多吃點含鹽分的東西，比如咸鴨蛋，炒菜的時候多放點鹽，同時還可以多喝水，增加體內的血流量，有利于改善血壓。意見建議：建議低血壓患者嚴格遵醫囑使用藥物，在治療期間需要注意多休息，避免過度勞累。如果血壓有持續下降的情況，應當及時就醫。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-11 502次

• 怎么改善低血壓
  病情分析：對于低血壓的人群來講，首先要除外病理性因素所導致的低血壓，如果是生理性的血壓偏低建議平時要多飲水，多進食，避免過度減重節食，變換體位時要減慢速度，特別是從低體位向高體位轉化時，夏天要注意補水及防曬。必要時可以應用一些補氣補血的藥物，如升脈飲等治療。意見建議：建議患者可以完善血常規，肝腎功能，電解質，血脂，血糖檢查，甲狀腺功能，心電圖，心臟彩超等的檢查，進一步除外病理性因素所導致的低血壓。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-17 501次

• 年輕人直立性低血壓如何改善
  直立性低血壓，即在體位改變時出現的低血壓癥狀，常表現為頭暈、眼前發黑甚至暈厥。年輕人遭遇此類情況時，可通過以下方法進行改善：首先，調整生活習慣至關重要。保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息。同時，適當增加體育鍛煉
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-16 0次

• 年輕人直立性低血壓如何改善
  年輕人直立性低血壓可以通過服用藥物以及配合改善飲食的方式改善。年輕人直立性低血壓也就是體位性低血壓，通常是因為自主神經功能失調或者體內血壓控制異常引起，也有可能是因為內分泌及代謝疾病誘發導致，通常會使患者在突然站起或者蹲下的時候出現短暫眼前發黑、神志模糊等癥狀，并且還會使患者出現心慌的想象。年輕人直
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-18 574次