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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19111次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3475次

• 腳內側骨頭突出疼痛
  首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導致局部軟組織損傷，也有可能會導致局部的骨折。這種情況下疼痛是非常明顯的，需要積極地完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果沒有受到外傷，有可能是長時間的站立行走以及過度勞累導致的，這種情況下就會導致腳的內側的骨頭及周圍的軟組織反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會刺激骨頭周圍的神經末梢導致疼痛，時間長了還容易導致關節的滑膜炎以及軟組織的慢性勞損，疼痛更加嚴重。另外還要排除有沒有局部的一些腫瘤性疾病，有些骨頭突出非常明顯，可能是腫瘤性疾病所導致的，需要積極地完善檢查進行手術處理。
  語音時長 1:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 20410次

• 小孩腳內側骨頭突出圖
  第一，拇外翻畸形，不知道家長是否有這種情況。這種病常見，一般沒有癥狀，不用處理，如果影響走路，出現疼痛可以做一個較小手術治療。第二，腳骨增生造成的情況，和平時的習慣穿鞋有一定的影響，建議帶孩子去骨科檢查一下具體的情況再進行治療。第三，有副舟骨的可能，建議穿寬松的鞋子，促進局部，避免擠壓。先注意觀察活動，外敷活血止痛的藥物，必要的時候手術。第四，腳骨增生造成的，與平時喜歡穿鞋有一定影響，建議帶孩子到骨科進行檢查然后進行治療。
  語音時長 1:31”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-23 28428次

• 臉頰骨頭突出怎么改善
  出現臉頰的骨頭突出可以通過推拿按摩的手法，起到一定的調整作用，但是成效較小，而且恢復緩慢。出現嚴重的臉頰骨頭突出時，還可以選擇到正規醫院進行顴骨的削磨手術。另外，顴骨突出，也有可能是由于臉部肌肉不足所引起的，可以適量加強臉部肌肉的運動，促進兩側頰部的豐滿，對于兩個面頰部內凹的人群，適量增加面頰部的脂肪，會使整體的面部更加好看。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 1204次

• 臉頰骨頭突出怎么改善
  可以通過顴骨手術，把骨頭經過顴骨鑿低或者截骨降低兩大類，分別可以降低顴骨的骨頭突出。但手術存在一定的風險，因為面部的神經血管分布密集。如果是一定要做，建議選擇一家正規整形機構，且一定要做好削顴骨手術之后的護理，確保安全有效，避免出現嚴重的后遺癥。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 603次

• 顴骨太突出怎么改善？
  在這個追求個性與美麗的時代，每個人都在努力尋找最適合自己的方式來展現獨特魅力。然而，不少朋友卻為顴骨過于突出而煩惱，這不僅影響了面部的整體和諧，還可能讓人在鏡頭前顯得有些生硬。那么，顴骨太突出究竟該如何改善呢？1、化妝修飾：化妝是改善顴骨突出的快捷方式之一。通過巧妙運用修容和高光，可以在視覺上調整面
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-20 0次

• 顴骨太突出怎么改善
  顴骨太突出可以通過調整發型、脂肪填充、顴骨內推手術等方法來改善。1、調整發型：可以將頭發放下來等，從而遮蓋顴骨過高的形態。需要注意但這只是視覺上的一種改變，對于顴骨太突出并沒有真正意義上進行調整。2、脂肪填充：進行脂肪填充可以使顴骨周圍的組織看上去飽滿一些，就會使顴骨顯得不太突出，這種治療方式需要求
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2023-03-01 0次